问如果下面松弛怎么办

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• 阴道松弛怎么办

  阴道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我们要因地制宜，根据原因来选择它改善的方法。如果是由于自然老化导致的，一般通过锻炼，或者是盆底的电刺激，或者激光等保守治疗，都是可以有明显改善的。但如果你松弛的原因，是因为产后会阴撕裂，那么要改善症状就可能需要通过手术治疗。一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置，然后再经过各种功能练习来保持效果，才能够得到明显的改善。

  

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  李峰永 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-08-13 40393次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4016次

• 下面松弛了怎么办
  对于顺产后的女性，如果出现阴道松弛现象，这时到底该怎么办，得根据引起阴道松弛的严重程度，以及女性的年龄和伴随症状来选择最佳的处理方法。比如是刚刚产后半年内的女性出现阴道松弛，但松弛不是特别严重，一般都建议要每天做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌。同时还建议女性可以考虑服用补中益气丸来进行调理，而且还可以去医院妇科使用盆底肌康复治疗来进行对应的缓解。但如果是老年女性出现阴道松弛，而且已经严重影响到小便的排出，就可能需要行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-11 13477次

• 阴道松弛怎么办
  一、自我疗法。可以进行收肛提气的锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后，闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，通过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了，而国外的中断排尿训练，也可以提高阴道周围肌肉的张力，方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时，忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。二、阴道紧缩术。如果上述方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术，阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗阴道、膀胱及直肠膨出而设计的一种手术，阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 10074次

• 如果下面松弛怎么办
  阴道松弛可以通过手术或者运动来改善和治疗的，微创手术-3D生物束带私密紧缩术主要针对轻度、中度的松弛患者，主要针对阴道腔隙和外阴口的收紧，3D生物束带私密紧缩术方式主要在阴道的后壁括约肌和外阴口植入再生组织生物束带，为松弛的括约肌和外阴口搭建一条韧带，来恢复括约肌的弹性，增强肌肉的力量，从而实现阴道的有效收紧。如果是重度以上松弛，可以采用传统后壁紧缩手术进行紧缩。手术恢复时间需要2-3个月，之后性生活会出现紧致的效果。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 下面松弛了怎么办
  病情分析：阴道松弛平常可以做缩肛动作，严重的阴道松弛可以做缩阴手术的，但是治疗效果因人而异。通常阴道松弛后有的人性生活会达不到高潮，影响性生活质量。意见建议：一般顺产后容易阴道松弛，这期间要尽量注意阴部卫生，勤换洗内裤，通常穿宽松棉质内裤比较好。饮食各方面注意禁忌辛辣、生冷、刺激食物，性生活不要过于频繁，容易造成炎症感染。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-08-14 1503次

• 如果下面松弛怎么恢复
  下面松弛临床上指阴道松弛。如果阴道松弛可以通过加强饮食护理、加强起居护理、凯格尔运动、应用药物、阴道紧缩术等方法恢复，一旦患病应及时就医。1、加强饮食护理：阴道松弛的形成原因考虑与分娩伤、雌激素水平降低等因素相关，一般会导致阴道的肌肉张力下降、弹性减弱，容易引起尿失禁、性交痛等现象。日常生活中需要严
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-11 0次

• 女人下面松弛怎么办
  下面松弛一般指阴道松弛，女人阴道松弛可以通过保持健康的生活方式、避免过度负重、盆底肌肉锻炼、手术治疗、心理治疗等进行改善。1、保持健康的生活方式：阴道松弛可能是多种因素导致的，比如年龄增长、生育、缺乏锻炼、脱垂等。想要改善就需要保持健康的生
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-08 0次