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• 阴道松弛怎么办

  阴道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我们要因地制宜，根据原因来选择它改善的方法。如果是由于自然老化导致的，一般通过锻炼，或者是盆底的电刺激，或者激光等保守治疗，都是可以有明显改善的。但如果你松弛的原因，是因为产后会阴撕裂，那么要改善症状就可能需要通过手术治疗。一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置，然后再经过各种功能练习来保持效果，才能够得到明显的改善。

  

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  李峰永 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-08-13 40391次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4015次

• 下面肿了疼怎么办
  这是属于存在阴部问题，其实这些症状还是炎症感染所引起的，可以选择药物调节治疗。目前来说可以选择正规医院做白带的检查，确定之后才能更好药物治疗。如果一碰就疼可能是霉菌性、滴虫性和细菌性，需要做白带检查确定是哪种阴道炎。此时可以用洁尔阴进行清洗，是细菌性的可以用甲硝唑栓阴道塞药，霉菌性可以用达克宁栓阴道塞药。治疗期间禁止性生活，内裤用开水烫洗后煮沸然后进行消毒，要保持外阴的卫生，不要吃辛辣刺激食物。外阴部黏膜组织比较娇嫩，容易局部破损件，要去医院做分泌物的检查，检查出来的情况再对症用药进行治疗。还有一个情况，也就是说下面肿了疼痛除了炎症这情况还有可能是受到外伤，或者是局部软组织出现了亏损而导致的。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 12683次

• 眼睛下面肿了怎么办
  眼睛肿了与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关系，建议睡前不要喝太多的水。一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多比如不当的使用化妆品、皮肤病、心肾功能不全、血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效地减少肿胀。在冻奶中浸透取出，覆盖眼上五分钟然后，在眼皮上敷两片梨或者菠萝会使眼睛更加明亮。另外，可以养成下面四种简单的运动习惯：眨一眨眼睛然后注视着远处的任何目标；不要转动头部，让眼球转到右眼角然后再转到左眼角；不要抬头和低头让眼睛先看看天花板再看看地板。把眼睛尽量的睁大然后尽量的闭紧，这些方法都是非常好的。同时，要注意睡眠适量充足、精神愉快、身体健康，睡眠前最好少喝水，尽量的不喝水，枕头要低一些。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 29249次

• 下面松弛了怎么办
  病情分析：阴道松弛平常可以做缩肛动作，严重的阴道松弛可以做缩阴手术的，但是治疗效果因人而异。通常阴道松弛后有的人性生活会达不到高潮，影响性生活质量。意见建议：一般顺产后容易阴道松弛，这期间要尽量注意阴部卫生，勤换洗内裤，通常穿宽松棉质内裤比较好。饮食各方面注意禁忌辛辣、生冷、刺激食物，性生活不要过于频繁，容易造成炎症感染。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-08-14 1503次

• 女人下面松弛了怎么办
  病情分析：女性下面松弛，多见于产后，或者多次妊娠。以及老年女性。松弛主要是由于盆底肌失去原有的张力，由于过度牵拉或者长期负重，局部肌肉、筋膜松弛。意见建议：所以建议女性可以做盆底监测，当达不到满分时，可以选择做盆底肌治疗。一般可通过提肛运动或者做盆底康复治疗仪恢复，严重的需要手术。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-22 14504次

• 顺产下面松弛了怎么办
  下面松弛是指盆底肌松弛，顺产后盆底肌松弛一般可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗、激光治疗、手术治疗等来改善。1、盆底肌肉锻炼：通过锻炼盆底肌肉，可以增强肌肉的收缩力，改善松弛症状。常见的盆底肌肉锻炼方法包括凯格尔运动和电刺激疗法。2、药物治疗：
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-08 0次

• 女人下面松弛了怎么办
  下面松弛是指阴道松弛。女人阴道松弛考虑是年龄增长、频繁分娩、药物影响、激素紊乱、卵巢早衰等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式等方法改善。1、年龄增长：随年龄不断增长，体内各个器官会逐渐减退，也会使大量蛋白质流失，导致阴道收缩性下降。属于正常现象，不会影响身体健康。2、频繁
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-15 0次