问孕妇可以吃红薯凉粉吗
病情描述:
孕妇可以吃红薯凉粉吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃红薯凉粉,红薯粉含有丰富的膳食纤维以及维生素,能够补充孕期所需营养。但是红薯制成凉粉后过于寒凉,孕妇应适量食用,以免食用过多引起腹痛或者腹泻。
意见建议:
孕妇要多吃有营养的东西,多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入量,比如肉、蛋类。保持心情愉悦,避免情绪波动过大,保证充足的休息,适量的进行运动,定期到医院进行产检,做好孕期保健。
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