问哪些鱼含有DHA

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• 含有嘌呤的食物有哪些

  痛风里面有一个原则叫低嘌呤饮食，那么含嘌呤比较高的食物，临床上比较常见的就是，动物的内脏、海鲜，包括我们熬的蛮浓的肉汤，这个里面具体的就是说，包括我们动物内脏的心、肝、肾、脑，以及我们海鲜里面的沙丁鱼这些，包括鱼卵，都是属于含嘌呤比较高的食物，请大家尽量避免使用。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 39275次

• 婴儿需要补充DHA吗

  多数婴儿无需特别补充DHA，但应根据具体情况分析。DHA属于一种不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统、脑细胞、眼睛视网膜的发育都具有非常大的促进作用。婴儿饮食当中已经提供足够的DHA，所以通常不需要额外补充。除非存在有特殊情况才需要补充，比如母乳喂养的妈妈是素食者，可能会使母乳中DHA含量降低，此时可以适当给婴儿补充DHA。如果已经添加辅食，只要正常进食鱼类、蛋黄、虾等，身体就可以获得足够的DHA。宝宝平时要注意保暖，保持充足的睡眠，多晒太阳，补充足够的营养，适当补充维生素，要注意定期体检，定期关注宝宝运动发育情况是不是正常。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 4252次

• 哪些食物含有雌激素
  在我们日常的生活中，许多植物中的都含有这种雌激素，比如说有亚麻的种子，还有一些粮食的制品豆类，这些豆类可以包括黄豆大豆黑，豆红小豆等等，还有新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如说这种核桃，黑米，茴香，洋葱，小麦，松子这些含有雌激素都是比较多的，目前来说我们已经发现这种还有雌激素的这种植物里面，多达四百多种，所以我们在日常生活当中，要多吃一些豆类和谷类的食物，这样也会补充雌激素的。
  语音时长 1:13”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-09-20 37287次

• 哪些食物中含有脂肪
  脂肪是人体不可缺少的能量来源，平时储备在脂肪细胞中，当饥饿的时候脂肪就加速分解，供给人体热能。脂肪食物分为动物性和植物性两种，动物性脂肪包括烹调用的牛油，羊油，猪油等，还有肉类，乳制品和蛋类，这类脂肪熔点高，难以消化，除鱼油之外均含有比较多的饱和脂肪酸。有升高血清胆固醇的作用，植物油包括花生油、芝麻油、豆油、菜籽油、玉米油等，像花生，核桃，瓜子等坚果类也含量不少植物油，植物油熔点低，容易消化，除了椰子油之外均富含不饱和脂肪酸，有降低血清胆固醇的作用。所以糖尿病患者要尽量的减少动物性脂肪的摄入，可以适当的摄入植物性脂肪。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 39392次

• 哪些水果或食物中含有DHA
  病情分析：DHA是一种不饱和脂肪酸，水果当中是不含有的。含DHA比较丰富的食物是深海鱼类，包括沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等。其次三文鱼、鳕鱼、蛋黄、干果中DHA的含量也比较多。意见建议：补充适当的DHA可以让宝宝健康聪明的成长，但是但是除了补充DHA以外，还需要注意饮食均衡。母乳中含有的营养物质是非常全面的，所以对于婴幼儿母乳喂养是最适合的。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-12 5005次

• 含有油脂的食物有哪些
  病情分析：含有油脂的食物比较多，比较常见的有肥肉、五花肉、花生油、橄榄油、芝麻油、核桃等。此外，一些油炸食品的油脂含量也是比较高的，如果经常食用可能会导致肥胖、冠心病和高血压。意见建议：建议在生活中尽量少吃油脂含量较高的食物，饮食尽量以清淡营养为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜。如果患者本身比较胖，还需要多加锻炼。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-06-23 3206次

• 哪些物质含有DHA
  DHA一般是指二十二碳六烯酸，坚果类食物、藻类、深海鱼等物质中含有二十二碳六烯酸。1、坚果类食物：例如核桃、腰果、花生、松子等，这些食物中α-亚麻酸含量非常高，而此种物质是转化为二十二碳六烯酸的重要物质。2、藻类：例如海带、海藻、裙带菜等，二十二碳六烯酸的含量通常可高达35%~50%，适当的食用有利
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 孕妇吃什么鱼补充DHA
  孕妇一般吃什么鱼都可以补充DNA，但相对来说通常海鱼所含的DHA含量较高一些，比如带鱼、沙丁鱼等。孕妇在怀孕期间适当的补充DHA，可以很好的促进胎儿大脑发育以及视网膜的发育，一般含DHA含量较高的食物常见于鱼类及贝类食物，而海鱼中含DHA量比较高一些，常见于一些沙丁鱼、带鱼等，此类鱼肉中含有丰富脂溶
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-10-28 376次