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• 婴儿需要补充DHA吗

  多数婴儿无需特别补充DHA，但应根据具体情况分析。DHA属于一种不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统、脑细胞、眼睛视网膜的发育都具有非常大的促进作用。婴儿饮食当中已经提供足够的DHA，所以通常不需要额外补充。除非存在有特殊情况才需要补充，比如母乳喂养的妈妈是素食者，可能会使母乳中DHA含量降低，此时可以适当给婴儿补充DHA。如果已经添加辅食，只要正常进食鱼类、蛋黄、虾等，身体就可以获得足够的DHA。宝宝平时要注意保暖，保持充足的睡眠，多晒太阳，补充足够的营养，适当补充维生素，要注意定期体检，定期关注宝宝运动发育情况是不是正常。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 4177次

• 痛风适合吃什么鱼

  咱们有病友问到，痛风的病人可以吃哪些鱼。关于痛风的饮食，我们回答过很多次，痛风的饮食分为低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的饮食，我们的淡水鱼类，大部分都属于这种，叫中等嘌呤的饮食，所谓的中等嘌呤饮食，就是我们在痛风的缓解期，就是痛风没有发作的这些阶段，是可以适当的吃的。所以我们的一个淡水鱼，在痛风没有发作的时候，可以适当的吃一些，包括我们所说的鲤鱼，还有草鱼都可以适当的吃，但是在痛风的急性发作的时候，包括这些鱼类都要尽量避免一些，因为痛风发作的时候，我们主张低嘌呤饮食，以这种面粉，鸡蛋，牛奶，这一类的食物为主，这些就是这样的。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 81859次

• 孕妇需要补充dha吗
  DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于不饱和脂肪酸家族中的重要成分，DHA也是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜重要的构成脂肪酸，孕妇如果能够补充DHA对孩子大脑发育有好处，如果经济条件允许可以从备孕阶段就开始补充DHA，直到孩子分娩，在孩子生出以后还可以继续补充DHA.，因为DHA价格昂贵。如果经济条件不允许，DHA不做为常规要求补充，但是叶酸也是一种要补充的，补充叶酸可以减少孩子出现神经管畸形的风险。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-01-23 2317次

• 儿童补充dha
  吃母乳的宝宝每天所需的dha全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少四百毫克的dha，如果没有进行母乳喂养，要给宝宝选择含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而对于六个月到两岁的宝宝，需要的dha可以达到每天200毫克，另外有一些市场上销售的食物中也添加了dha成分，比如谷物，奶酪的，在儿童时期补充dha是比较有好处，可以促进脑细胞的发育以及视网膜的发育。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-17 6308次

• 孕妇如何补充DHA
  病情分析：孕妇可以通过日常的饮食来补充DHA，如果平时食欲好，胃口好，并且摄入的食物多样全面且均衡，可以产生足量的DHA满足胎儿的发育需要。另外，可以通过吃一些坚果，比如花生、腰果、开心果，以及深海鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等食物来补充DHA，也可以通过喝一些奶粉补充DHA。意见建议：建议孕妇可以在怀孕20周以后补充DHA，并且DHA类药物属于保健药物，不是孕妇必须服用的，所以要听从医生的建议来适当补充。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-23 2501次

• 哪些鱼含有DHA
  病情分析：一般深海鱼都含有DHA，DHA的来源主要是水中的海藻，深海中鱼类食用这些藻类，所以自身也含有DHA。常见的含有DHA的鱼，有沙丁鱼、黄花鱼、秋刀鱼、花鲫鱼、鳝鱼、带鱼等。意见建议：鱼类虽然含有dha，但是建议有出血倾向的患者以及出血性疾病的患者，不适合食用鱼油或鱼油类产品。同时患者也应该注意保持营养均衡，多吃富含优质蛋白质和纤维素的食物。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-07-15 4209次

• 孕妇为什么要补充DHA
  孕妇补充DHA可以促进胎儿的生长和发育，还能改善血液循环。1、促进胎儿生长发育：DHA是人体所必须的一种多不饱和脂肪酸，鱼油当中的含量相对较多，DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，可以参与脑细胞的形成和发育，不仅能维持神经细胞的正常生理活动，还可以参与大脑思维和记忆形成过程，对神经细胞轴突的延伸和新突
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-07 70次

• 儿童补充dha
  吃母乳的宝宝每天所需的dha全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少四百毫克的dha，如果没有进行母乳喂养，要给宝宝选择含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而对于六个月到两岁的宝宝，需要的dha可以达到每天200毫克，另外有一些市场上销售的食物中也添加了dha成分
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 385次