问痛经吃什么食物调理

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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41870次

• 脱发吃什么食物调理身体

  出现脱发的人可以吃一些具有补益肾精、益气养血的食物来改善，比如黑豆、大枣等。中医认为头发的正常生长和肾精、气血有关，肾精、气血充足则头发光亮浓密，肾精不足、气血亏虚则头发干枯无光、容易脱落，所以患者平时除了多吃一些补益肾精、益气养血的食物外，也要注意保持健康的饮食习惯，合理搭配鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脱发是很多人都会出现的问题，除了在饮食方面加以注意外，建议及早服用药物进行治疗，以免脱发严重产生较大的心理压力，影响正常的工作和生活。治疗脱发可以选择益气养血的药物，比如中成药生尔发糖浆，其具有滋补肝肾、益气养血的功效，可用于治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发。除了食物和药物的干预外，患者平时还要注意避免过度劳累，学会疏解压力，保持积极乐观的生活态度，对于改善脱发问题也是有帮助的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 28004次

• 痛经吃什么食物调理
  痛经可以吃榴莲，榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤，也是民间传统的食疗秘方。红酒炖苹果，对痛经有着缓解的作用。中医认为肝温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血、缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症可以起到散寒、祛湿、活血、通经的作用。
  语音时长 1:41”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 10239次

• 痛经吃什么调理
  出现痛经的时候可以多喝一些热的姜糖水，红糖水，玫瑰花茶，这样可以保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，缓解痛经的症状。不要吃辛辣，刺激性，凉的食物，否则会加重的。疼经的时侯，如果比较严重，还需要到医院做B超检查，妇科检查明确诊断。检查是不是由于子宫出现器质性病变导致的，比如子宫肌瘤，子宫腺肌病，盆腔炎症都会导致痛经的，而且痛经的症状也是比较严重的，就需要根据根据具体的检查结果对症治疗，这些原因治愈之后，痛经的症状才会缓解消失的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-11 2188次

• 痛经怎么食物调理
  病情分析：月经来潮时要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝热的姜糖水，多吃些蛋白质和含铁高的食物，及蔬菜、水果以及温性的食物。意见建议：要养成良好的饮食习惯，平时要少吃寒凉生冷的食物，清淡饮食，多吃些富含维生素及粗纤维的食物，注意个人卫生，保持愉快良好的心情。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-02-12 701次

• 吃什么调理痛经
  病情分析：对于吃什么调理痛经来说，要根据患者疼痛的情况决定，比如患者痛经的症状比较明显，建议吃中药调理效果比较好，比如可以吃益母草颗粒、艾附暖宫丸等，能够起到活血祛瘀的作用，如果痛经的症状比较轻，可以口服姜糖水缓解症状。意见建议：女性在行经期间要注意保暖，注意休息，避免干重体力活，避免吃生冷寒凉的食物，包括凉饭、凉菜，还要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-20 402次

• 痛经吃什么中药调理
  对于痛经的女性，在中医看来，有可能是寒凝血瘀导致，也有可能是气滞血瘀引起，因为中医认为不通才会导致疼痛，但由于每个女性的具体情况不同，所以痛经吃什么中药调理，这就要因人而异。如果女性是由于寒凝血瘀导致的痛经，常常可以用少腹逐瘀汤来进行加减调理；但如果女性是由于气滞血瘀导致的痛经，常常就可以用血府逐瘀
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 475次

• 痛经吃什么食物好
  痛经一般吃鸡蛋、牛肉、猪肝、菠菜、苹果等食物比较好。1、鸡蛋：痛经是妇科比较常见的症状之一，是指在月经期出现了下腹部疼痛、坠胀感。在饮食方面可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含优质蛋白，有助于增强免疫功能。2、牛肉：牛肉在中医方面属于温热性的食物，而且营养丰富，一般不会导致痛经的症状加重。3、猪肝：其含
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次