痛经吃什么食物好

痛经是妇科比较常见的症状之一，是指在月经期出现了下腹部疼痛、坠胀感。在饮食方面可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含优质蛋白，有助于增强免疫功能。

牛肉在中医方面属于温热性的食物，而且营养丰富，一般不会导致痛经的症状加重。

其含有丰富的铁元素，具有一定的补血作用，痛经人群适当的吃对身体也有一定的好处。

富含维生素和膳食纤维、铁等成分，适当的吃有利于补充身体所需的部分营养，还有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

是比较常见的一种水果，含有多种维生素，也含有果糖、果胶等成分，而且不具有刺激性，也适合痛经的人群吃。

痛经的人群吃以上食物虽然有一定的好处，但是并不能治疗痛经。患者还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。