问睡不好吃什么

为你推荐

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29641次

• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51428次

• 睡不好吃什么
  睡眠不好要根据自己的体质不同，对自己的饮食给予调整，从中医角度睡眠不好的患者可以分为一下几个方面：肝郁化火、肝肾不足、心脾两虚等，根据不同的体质在饮食上也应该给予相应的调整，心脾两虚的患者要多吃有营养的、容易消化的食物，肝郁化火的患者容易急躁。在平常的饮食中，一定要注意不吃太多的辛辣的食物如辣椒等，咖啡、茶在睡前尽量少喝，另外还有患者比较肥胖、脾气急躁、肝郁化火的患者，饮食要注意不要吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，注意休息，不要劳累过度。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 3408次

• 睡不好吃什么药
  经常睡眠不好，主要可能是由于平时睡前思虑过多，情绪激动，过度忧虑等原因造成的神经衰弱。建议在睡前半小时内要避免看电视、电影，避免说话谈笑，避免打游戏，不要思考问题，过度忧虑。要闭目养神，口服调节神经的药物，如谷维素，维生素b1，维生素b12，朱砂安神丸，琥珀安神丸等，如果非常严重的话，可以选择在睡前半小时口服安定片，但是长时间的睡不好，一定要到医院检查治疗，以免耽误病情。
  语音时长 1:08”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 7430次

• 失眠睡不好吃什么药
  病情分析：不同人群可以有不同的原因，从而引起失眠，但对于质量失眠也有众多药物。意见建议：中医在治疗失眠时，大多数选用朱砂安神丸，六味地黄丸，归脾汤，安神定志丸，黄连温胆汤，龙胆泻肝汤等。但这些药剂也是通过辨证加减的，因此建议患有失眠的患者，到医院咨询中医，辨证论治，对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-12 1401次

• 睡眠不好吃什么
  病情分析：睡眠不好，考虑到是由于气虚造成的，所以建议这种情况可以口服补血益气的药。意见建议：建议可以适当的口服安神补脑的药来帮助缓解建议，注意合理清淡饮食，不要吃刺激辛辣的食物，多吃一些容易消化的食物。建议可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助缓解睡眠不好的症状。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-23 2303次

• 总做梦睡不好吃什么药
  患者总做梦睡不好，可能是心理压力过大、过度劳累等引起的，可以吃脑心舒口服液、艾司唑仑片等药。如果患者平时心理压力过大、精神紧张、过度劳累等，脑细胞会处于活跃的状态，就会引起总做梦睡不好的现象，患者需要通过自我调节的方式进行改善，不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，患者可以根据医生的建议服用脑心
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1261次

• 肺不好吃什么
  本身有肺部相关疾病的人，肺功能不足，容易表现为肺气虚。加上秋冬天气干燥，容易犯肺，导致出现咳嗽、咳痰等症状。肺气虚者可以多食用补益肺气、滋阴润肺的食物，如北芪、百合、人参、杏仁等。1、山药，山药不燥不腻，补脾又兼补肺，故善治肺虚久咳。山药其性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1589次