问睡不好吃什么

为你推荐

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29802次

• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51569次

• 睡不好吃什么
  睡眠不好要根据自己的体质不同，对自己的饮食给予调整，从中医角度睡眠不好的患者可以分为一下几个方面：肝郁化火、肝肾不足、心脾两虚等，根据不同的体质在饮食上也应该给予相应的调整，心脾两虚的患者要多吃有营养的、容易消化的食物，肝郁化火的患者容易急躁。在平常的饮食中，一定要注意不吃太多的辛辣的食物如辣椒等，咖啡、茶在睡前尽量少喝，另外还有患者比较肥胖、脾气急躁、肝郁化火的患者，饮食要注意不要吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，注意休息，不要劳累过度。
  语音时长 1:31”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 3500次

• 睡不好吃什么药
  经常睡眠不好，主要可能是由于平时睡前思虑过多，情绪激动，过度忧虑等原因造成的神经衰弱。建议在睡前半小时内要避免看电视、电影，避免说话谈笑，避免打游戏，不要思考问题，过度忧虑。要闭目养神，口服调节神经的药物，如谷维素，维生素b1，维生素b12，朱砂安神丸，琥珀安神丸等，如果非常严重的话，可以选择在睡前半小时口服安定片，但是长时间的睡不好，一定要到医院检查治疗，以免耽误病情。
  语音时长 1:08”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 7506次

• 失眠睡不好吃什么药
  病情分析：不同人群可以有不同的原因，从而引起失眠，但对于质量失眠也有众多药物。意见建议：中医在治疗失眠时，大多数选用朱砂安神丸，六味地黄丸，归脾汤，安神定志丸，黄连温胆汤，龙胆泻肝汤等。但这些药剂也是通过辨证加减的，因此建议患有失眠的患者，到医院咨询中医，辨证论治，对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-12 1401次

• 排卵不好吃什么
  病情分析：排卵不好，建议在饮食上给予适当的调整，比如说可以吃一些含有雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，黑豆，洋葱等等，但是只是辅助的促进排卵的作用不能起到决定性的作用。在临床上也可以根据具体情况促排卵治疗比如说用克罗米芬或者来曲唑。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议可以查清楚引起排卵功能障碍的原因，比如说抽血检查性激素六项。甲状腺功能来了解内分泌是否异常，根据结果再给予相应的处理。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-06-18 701次

• 总做梦睡不好吃什么药
  患者总做梦睡不好，可能是心理压力过大、过度劳累等引起的，可以吃脑心舒口服液、艾司唑仑片等药。如果患者平时心理压力过大、精神紧张、过度劳累等，脑细胞会处于活跃的状态，就会引起总做梦睡不好的现象，患者需要通过自我调节的方式进行改善，不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，患者可以根据医生的建议服用脑心
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1261次

• 肺不好吃什么
  本身有肺部相关疾病的人，肺功能不足，容易表现为肺气虚。加上秋冬天气干燥，容易犯肺，导致出现咳嗽、咳痰等症状。肺气虚者可以多食用补益肺气、滋阴润肺的食物，如北芪、百合、人参、杏仁等。1、山药，山药不燥不腻，补脾又兼补肺，故善治肺虚久咳。山药其性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1589次