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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29800次

• 脾胃不好吃什么健脾养胃

  饮食对脾胃的影响最大，所以脾胃不好的人一定要注意饮食健康。说到养胃，粥是很好的选择，它容易消化，可以以小米为主，再加山药、莲子、大枣健脾养胃。如果气血亏虚还可以加些黑芝麻、花生；如果湿气重，可以加薏米、芡实；如果睡眠不好，可以加高粱米。八宝粥也非常适合需要养胃的人食用。除了粥具有很好的养胃功效之外，汤同样也有养胃作用。平常可以多喝些菜汤、鸡蛋汤或鱼汤、肉汤等，例如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤等。要健脾养胃，有时单单喝粥或喝汤是不够的，还需要口服一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒，主要用于治疗各种脾胃虚弱症状，如消化不良、胃口差、肚子发胀、大便不成形等，适合各种年龄的人长期服用。服药期间饮食要清淡、易消化，最好在饭前服用，使药物充分吸收。平时还要养成良好的生活习惯，饮食要有规律、定时定量、细嚼慢咽；少吃对肠胃有刺激的食物；太热、太冷的食物也要少吃。同时还要多锻炼，增强体质；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 39195次

• 肠胃不好吃什么水果
  肠胃不好的人可以吃木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，治胃病的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。还可以吃石榴，石榴具有生津止渴，润燥的功效，石榴含有鞣酸，维生素c，柠檬酸，苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。也可以吃桂圆，有壮阳益气，温胃补脾等多种功效，中医里可用于治疗心脾虚损，气血不足所导致的失眠，健忘，眩晕等症状。可以吃菠萝，菠萝性味甘平，具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴等功用，它的果肉中和木瓜一样，含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它的柔软肉质可以消除血块，每次吃菠萝不可过多，过量食用，对肠胃有害。
  语音时长 1:38”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 21553次

• 肠胃不好吃什么水果好
  胃肠不好的人可以吃些木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白的吸收，缓解消化不良和胃炎。另外还可以吃些石榴，石榴就有生精、止渴、润燥的功效，它含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理胃肠有一定功效。也可以吃桂圆，有壮阳益气温补脾胃的作用，中医里可以治疗心脾虚损气血不足所致的失眠、健忘、眩晕。也可以吃些菠萝，菠萝性味比较甘平，可以消食健胃、补脾、止泻、清胃解渴，它的果肉中和木瓜一样，都含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它柔软的肉质可以消除血块，每次吃菠萝不可以过量服用，因为过量服用任何东西都会对胃肠有损害。
  语音时长 1:11”
  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-11-05 17277次

• 肠胃不好吃什么水果好
  病情分析：肠胃不好可以吃木瓜，木瓜可以促进蛋白质吸收，缓解营养不良症状。可以吃石榴，石榴可以促进消化、润燥。还可以吃苹果，苹果能调理肠胃功能、帮助消化。意见建议：肠胃不好少吃辛辣刺激、寒凉、不易消化的食物。不吃油炸食物，不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。戒烟酒。少吃多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，晚上不要宵夜。平时可以适当的进行体育运动。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-03 2803次

• 肠胃不好吃什么
  病情分析：肠胃不好在日常生活中可以吃一些粥类食物，清淡的汤类食物等等，也可以吃一些温和的水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃过冷或者是过热的饮食。意见建议：肠胃不好可以先通过饮食来进行调理，吃饭的时候要避免暴饮暴食，以免加重对肠胃的负担，在饭后可以适当的出去散步，平时可以多给腹部做按摩，比较有利于促进肠胃蠕动。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-25 2401次

• 肠胃不好吃什么水果好
  肠胃不好的患者，一般可以适当食用一些香蕉、苹果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根据患者的自身情况决定。1、香蕉、苹果：如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉、苹果等。因为香蕉富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便。而苹果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，适当吃这两种水果有助于改善便秘的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-16 1014次

• 肠胃不好吃什么水果比较好
  肠胃不适是许多人常遇到的问题，选择合适的水果，不仅能补充营养，还能辅助改善肠道功能。苹果、火龙果与樱桃，都是不错的选择。苹果被誉为“全方位的健康水果”，其富含的果胶能调整肠道水分，缓解腹泻或便秘。火龙果则以其丰富的膳食纤维著称，能有效增加胃
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次