问怎样防近视

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• 怎样防中风

  中风就是我们俗称的，脑血管意外的一个俗称，因为什么呢，因为中风它速度比较快，所以像风一样就得了，脑血管意外它的发病速度很快，因此我们称之为中风。脑血管意外，它分为出血性的和缺血性的，无论是出血性的和缺血性的，都和三高症有很大的关系，比如我们高血压高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸烟酗酒，也容易引发中风。因此我们预防中风，首先要预防这三高症，如果得了三高症，我们首先要控制血压、控制血糖，以及控制血脂，另外戒烟限酒，这样就可以最大限度的减少中风的发生。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4666次

• 近视眼镜要不要防蓝光

  现在越来越多的患者，注意到市面上的眼镜，有防蓝光的作用，包括做白内障手术，晶体也有防蓝光的作用。实际上有些人就很疑惑，蓝光到底有没有危害。从现在来看蓝光的危害，还是很明显的。从整体上来看，人类预期的寿命越来越长，蓝光对眼底的损害是可以积累的。在以前寿命并不长的时候，可能表现还没有出来的时候，可能这个人已经没了。在这种情况下，好些疾病没有发现。现在人的寿命越来越长，好多疾病就显现出来。蓝光的损害往往是蓄积的，往往都是在四五十岁之后表现。所以在这个情况下，应该在更早的时候进行预防，这些疾病，有的时候治疗起来都效果很差。但是最主要的，就是预防，可以提前通过戴防蓝光的眼镜，包括手机上，有防蓝光的手机膜，电脑有防蓝光的电脑屏幕，通过这些尽量减少蓝光的损害，将来会有更清晰的视力。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 18553次

• 怎样防近视眼
  在日常生活中养成良好的用眼习惯，是预防近视的最常用的方法。比如保证每天有两小时的户外活动时间。在工作和学习时要有较好的光线，不要在比较暗的光线下工作学习。不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，让眼睛能够得到充分的休息。并且在看书写字的时候要有良好的姿势，不能够躺着看书，也不能够在走路或坐公交车时看书。在看书时眼睛与书的距离要在33cm以上。并且看书一段时间之后就要停下来休息，并且向远处眺望，使眼睛得到放松。
  语音时长 01:16”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-06 2161次

• 防近视方法
  近视是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及以及学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长。近视的形成与眼球的发育异常有关，例如眼轴过度延长或者是角膜晶状体的屈光力过强，从而导致外界光线经过眼睛的屈光间质。也就是角膜晶状体的折射之后，焦点没有聚焦的是视网膜上，而是聚焦到视网膜前，从而导致视网膜上的投影不清晰，引起视力下降。近视的主要表现就是眼睛看东西无痛性、渐进型的视物模糊。看远的时候最明显，看近的时候相对好一些。目前防治近视，主要在于合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑。比如每连续用眼半小时到四十分钟左右，就应该停下来闭目养神或者是看远处十分钟。让眼睛得到充分的放松和休息，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。对于已经形成了近视度数的情况，可以通过佩戴角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-06 3179次

• 怎样防近视眼
  病情分析：主要是在日常生活中通过改善不良的用眼习惯，来起到预防近视眼的作用。比如不要长时间近距离的用眼，不要长期看手机，电视，电脑等屏幕。每看书45分钟之后就要休息10分钟，并且要向远处眺望，多看绿色植物。看书时要保持正确的坐姿。意见建议：建议青少年儿童每天要有两小时的白天户外活动时间，这样能够有效的预防近视的发生，并且要定期的去医院进行散瞳验光检查，一旦发现近视，要及早的进行治疗。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-09 901次

• 怎么防近视
  病情分析：预防近视要养成良好的用眼习惯，要保持正确的看书写字姿势，不要近距离的看书写字，至少需要保持40厘米左右的距离，平时不要在光线较暗的环境下用眼，不能长时间的看电子产品，要避免眼部过度疲劳，每天要适当的按摩按摩眼部，可以适当的进食一些新鲜的蔬菜水果，都有利于眼部健康。意见建议：一旦出现近视要及时到正规的医院眼科就诊，可以在专业医生的指导下佩戴眼镜进行矫正，建议每天要多到户外活动，多看远方的绿植。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-19 601次

• 怎样防感冒
  感冒主要是由于身体免疫功能下降所导致的。预防感冒首先要增强自己的免疫力，可以补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物。同时，要加强自身的锻炼，可以做一些有氧运动，比如说短跑等能够增强身体的抵抗力。防止感冒，要做好平时的个人防护，避免频繁穿脱衣
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 没近视的人戴防蓝光眼镜会近视吗
  没近视的人戴防蓝光眼镜不一定会近视，要根据具体情况进行分析，如果是防蓝光平面镜，一般不会近视，如果是防蓝光的近视镜，没近视的人长期佩戴极易引起近视。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用，没近视的人佩戴防蓝
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-20 763次