问怎么防近视

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• 近视眼镜要不要防蓝光

  现在越来越多的患者，注意到市面上的眼镜，有防蓝光的作用，包括做白内障手术，晶体也有防蓝光的作用。实际上有些人就很疑惑，蓝光到底有没有危害。从现在来看蓝光的危害，还是很明显的。从整体上来看，人类预期的寿命越来越长，蓝光对眼底的损害是可以积累的。在以前寿命并不长的时候，可能表现还没有出来的时候，可能这个人已经没了。在这种情况下，好些疾病没有发现。现在人的寿命越来越长，好多疾病就显现出来。蓝光的损害往往是蓄积的，往往都是在四五十岁之后表现。所以在这个情况下，应该在更早的时候进行预防，这些疾病，有的时候治疗起来都效果很差。但是最主要的，就是预防，可以提前通过戴防蓝光的眼镜，包括手机上，有防蓝光的手机膜，电脑有防蓝光的电脑屏幕，通过这些尽量减少蓝光的损害，将来会有更清晰的视力。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 18557次

• 青少年近视防控的误区有哪些

  一旦产生了近视，孩子和家长通常有两个表现，一个是过度紧张有病乱投医，片面的相信有些地方告诉你说，治疗近视我们可以治愈，然后就到处去就诊，浪费了大量的时间和金钱，没有达到最好的效果。其实如果一旦产生近视，到正规的医院进行散瞳验光，正规的治疗都有比较好的控制，然后注意自己生活的习惯，也非常重要。还有一部分可能太不在意，近视了就随便配个眼镜，可能就在眼镜店里随便验了个光，打了个度数就给孩子配眼镜了，这样也是非常不科学的。因为孩子调节能力比较强，近视度数的验配，需要散瞳验光，把他的调节假性近视给除外了，这样的度数才是最准确的。这部分家长除了乱配镜子以外，还有一个就是，近视了长大做个准分子激光，不就解决问题了吗。其实这样的理解也是不正确的，因为如果严重的近视，度数特别大，大于600度还有一些病理性的后果，可能会有其他疾病的产生，所以近视的防控非常重要。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 3566次

• 防近视方法
  近视是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及以及学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长。近视的形成与眼球的发育异常有关，例如眼轴过度延长或者是角膜晶状体的屈光力过强，从而导致外界光线经过眼睛的屈光间质。也就是角膜晶状体的折射之后，焦点没有聚焦的是视网膜上，而是聚焦到视网膜前，从而导致视网膜上的投影不清晰，引起视力下降。近视的主要表现就是眼睛看东西无痛性、渐进型的视物模糊。看远的时候最明显，看近的时候相对好一些。目前防治近视，主要在于合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑。比如每连续用眼半小时到四十分钟左右，就应该停下来闭目养神或者是看远处十分钟。让眼睛得到充分的放松和休息，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。对于已经形成了近视度数的情况，可以通过佩戴角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-06 3180次

• 如何防近视
  近视眼的预防有很多方面，比如减少近距离操作，避免视疲劳，不要长时间用眼，不要在强光下、走路中，在车上、睡觉，看书、写字。另外近视眼一旦发生，就应该正确的配镜治疗，避免眼睛过度调节，使度数进一步加深，发生近视眼后，就应该正确的散瞳验光检查，首先应该排除假性，如果是假性近视，经过积极治疗，完全可以好转或者痊愈，如果是真性近视，必须配镜治疗，或者是角膜塑形镜治疗，如果年龄在18-45岁之间，还可以考虑手术治疗。
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  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2021-01-06 1362次

• 怎样防近视
  病情分析：预防近视的发生必需要保持良好的用眼习惯，不要长时间的去看电子产品，平时不要在昏暗的灯光下看书，要保持正确的书写姿势，每天要适当的进行眼部按摩，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，尽量的要多进行户外运动。意见建议：出现近视可以到医院的眼科进行检查，一般是可以佩戴眼镜进行矫正治疗的，在饮食中可以多吃一些对眼部有利的食物，比如胡萝卜，蓝莓，菠菜，要保证营养均衡。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-16 601次

• 如何防近视
  病情分析：预防近视要养成良好的用眼习惯，不过度的疲劳，每天要适当的按摩眼部，在看电视或者是看书的过程中，一定要保证一定的距离，尽量不要躺着看手机，看书，可以多吃一些维生素a含量丰富的食物。意见建议：出现近视可以到医院的眼科就诊，可以佩戴眼镜进行矫正治疗，严重的需要进行激光手术，平时要注意不要总用手去揉眼睛，要防止眼部感染，多进行户外活动。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-13 802次

• 没近视的人戴防蓝光眼镜会近视吗
  没近视的人戴防蓝光眼镜不一定会近视，要根据具体情况进行分析，如果是防蓝光平面镜，一般不会近视，如果是防蓝光的近视镜，没近视的人长期佩戴极易引起近视。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用，没近视的人佩戴防蓝
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-20 763次

• 怎么防感冒
  预防感冒首先要增强自己的体质，提高自己的免疫力，可以适当的做一些有益于身体的锻炼，比如说晨跑短跑等。另外可以补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物。预防感冒要避免经常穿多脱衣服，尽量减少生冷刺激性食物的摄入，注意保暖。养成一个良好的作息习惯
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次