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• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14058次

• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 46045次

• 防近视的方法
  预防近视主要是针对青少年儿童，主要的方法包括不要让青少年儿童看手机，电视，电脑等屏幕，尽量的减少近距离的用眼，如果在学习的时候必须要应用手机，则每次不要超过15分钟。要养成良好的看书习惯，不要躺着看书，也不要在走路时，坐公交车时看书。并且要有充足的户外活动时间，每天有2个小时的白天的户外活动，能够有效的预防近视的发生。并且还要保障充足的睡眠，从而能让眼睛得到充分的休息，小学生每天要有10个小时的睡眠时间。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-29 1623次

• 近视防控的方法
  近视是眼科常见疾病，是目前影响青少年视力的很重要的因素，随着目前孩子课业压力增多以及电子产品的普及，孩子不可避免的要增加用眼量，从而导致近视发病率逐年提升。目前预防和控制近视进展主要有以下方法：第一，要增加户外活动时间，每天户外活动2小时以上对于控制和延缓近视度数增长是有很大帮助的，尤其是在天气晴朗的情况下户外活动的效果更好。第二，要合理用眼，减少视疲劳的发生，注意不要连续长时间的近距离用眼，例如看书写作业的，少玩手机电视电脑，这样可以最大限度地保护眼睛来延缓近视度数的增长。第三，对于已经出现近视的情况可以考虑佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是这些年新发展出来的技术，对于控制近视度数增长是有一定帮助的，但是并不能消除已经形成了度数。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-11-25 5572次

• 防近视方法有哪些
  1、看书，写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习，不能躺着或坐车时看书。2、平时阅读或写字时书本和眼的距离应保持30厘米左右。3、光线要充足，柔和，不要在阳光直射下学习，最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）。4、不要长时间使用眼睛。5、均衡饮食，不挑食。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-29 1902次

• 怎样防近视
  病情分析：预防近视的发生必需要保持良好的用眼习惯，不要长时间的去看电子产品，平时不要在昏暗的灯光下看书，要保持正确的书写姿势，每天要适当的进行眼部按摩，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，尽量的要多进行户外运动。意见建议：出现近视可以到医院的眼科进行检查，一般是可以佩戴眼镜进行矫正治疗的，在饮食中可以多吃一些对眼部有利的食物，比如胡萝卜，蓝莓，菠菜，要保证营养均衡。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-16 601次

• 没近视的人戴防蓝光眼镜会近视吗
  没近视的人戴防蓝光眼镜不一定会近视，要根据具体情况进行分析，如果是防蓝光平面镜，一般不会近视，如果是防蓝光的近视镜，没近视的人长期佩戴极易引起近视。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用，没近视的人佩戴防蓝
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-20 763次

• 近视治疗方法
  近视的治疗方法通常有控制用眼时间、佩戴框架眼镜、配戴角膜接触镜、角膜屈光手术、人工晶状体植入术等，如果有不适症状，建议立刻就医。1、控制用眼时间：近视属于比较常见的屈光不正性眼病，患病后会因平行光线聚焦在视网膜之前而导致视物模糊，如果过度用眼容易影响视力恢复，因此需要严格控制用眼时间，建议用眼20~
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-23 0次