大腿肌肉酸痛怎么按摩

男, 40岁

2019-01-09 4209次

病情描述:

大腿肌肉酸痛怎么按摩

医生回答

病情分析:

大腿肌肉出现了酸痛,可以适当的进行推拿、按摩,在进行按摩的时候一定要注意避免过度,否则有可能会导致局部软组织的损伤,需要使用手掌的鱼际肌或者手指的指肚进行按摩。同时还要积极的加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作。

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