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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9576次

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 2966次

• 大腿肌肉酸痛怎么缓解
  腿部出现酸痛的情况发生，一般多是由于身体内缺钙或是由于白天剧烈运动，劳累，或是身体缺钾，外受风寒等原因，从而引起大腿部肌肉酸痛的情况发生。出现大腿部肌肉酸痛的情况后，日常生活中应注意避免腿部劳累过度，避免长距离的行走，避免剧烈运动等情况发生。适当的卧硬板床休息，休息才是最好缓解肌肉酸痛的一个方法。另外，夜晚并配合着用热毛巾或是暖宝宝敷在腿部，帮助大腿部乳酸排出，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。热敷的同时，并配合着自上而下，对大腿部的肌肉进行按摩揉捏，这样都有很好缓解大腿部肌肉酸痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-13 13221次

• 怎么缓解小腿肌肉酸痛
  小腿部位出现肌肉酸痛的情况，多可能是由于日常生活中长时间的久坐不劳动，或者是由于日常生活中长时间的久站，突然进行了高强度的体育运动，或者是长距离的行走导致了体内的酸性代谢产物循环受阻，从而引起了小腿部位的肌肉酸痛的情况发生。出现小腿部位肌肉酸痛的情况后可以选择进行泡热水澡或者是腿部进行热敷，这样可以很好的促进身体的酸性物质排出，加速血液循环，有助于缓解疼痛的作用。另外，也可以适当配合着按摩酸痛的部位，这样可以使酸痛的部位得到缓解，也可以使肌肉得到放松。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-26 9186次

• 小腿肌肉酸痛怎么缓解
  病情分析：小腿肌肉酸痛可以先通过物理治疗像微波治疗，局部热敷以及体外冲击波治疗等来缓解。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠等来缓解疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：小腿肌肉酸痛主要是由于过多行走或进行腿部剧烈运动所导致，所以建议在治疗期间需要避免过多行走或进行腿部的剧烈运动，加强腿部的休息。如果经过治疗腿部酸痛无明显好转，建议应及时到当地医院骨科就诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-08-19 904次

• 大腿和小腿肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。这种情况一般考虑是由于患者劳累过度，肌肉劳损，受凉以及身体内缺乏钙元素，平时缺乏锻炼等原因而造成的。意见建议：建议患者近期多注意休息，对疼痛的部位可以采取按摩，针灸等方式有效缓解症状。近期也要避免做剧烈运动。饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃含钙的食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-05-06 1304次

• 长跑后小腿肌肉酸痛怎么缓解
  长跑后小腿肌肉酸痛需要根据患者的具体情况选择药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。长跑后小腿肌肉酸痛可能是由于受凉、小腿肌肉损伤等因素导致的。1、受凉：如果患者在长跑时穿的衣服过少，可能会导致小腿部位受凉而产生肌肉痉挛，而导致患者出现长跑后小腿肌肉酸痛的情况。此种情况患者需要注意保暖，同时可以配合热敷进
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 858次

• 小腿后肌肉酸痛该怎么缓解
  小腿后肌肉酸痛一般可以通过药物缓解，比如患者可以口服非甾体抗炎药，包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以缓解酸痛的情况，也可以进行局部热敷，或者利用理疗仪烤电，也可以缓解症状，还可以喝药酒缓解，比如壮骨药酒，对于腰腿疼痛、瘀血作痛等均可以改善。患者要注意不可私自用药，必须在专业医生指导下进行治疗
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 230次