问体内湿气重是什么原因
病情描述:
体内湿气重是什么原因
答医生回答
病情分析:
体内湿气重,一般和患者久居潮湿的环境,暴饮暴食,喜欢吃辛辣油腻食物,还有脾胃功能下降等有关,患者要及时进行调理,防止耽误病情。
意见建议:
湿气重患者首先要改变不良的生活习惯,不熬夜,不吸烟,不喝酒,坚持锻炼身体,通过汗液排出体内湿气,还能提高身体的免疫力,平时多吃一些红豆,薏米,山药,冬瓜等食物。
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湿气重是什么原因造成的.常见的湿气重的原因,包括长时间吹空调,导致汗液不能及时排出体外,在体内积聚;久坐,缺乏运动会导致身体循环不通畅;长期吃油腻的食物、生冷的食物,损伤脾胃,导致脾虚生湿;以及长期居住在潮湿的环境和气候下。所以,对于湿气重的治疗,可以通过消除诱因,结合除湿来治疗。要避免长时间的吹空调,少吃油腻、生冷的食物,适当的进行体育锻炼,加速血液循环以及代谢,居住环境潮湿可以用除湿器等降低湿度。另外,还可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药,而且这些药物组成药食同源,安全性较高,独立包装,冲泡方便。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:32
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体内湿气重怎么改善体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物:中医认为,长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适,可遵医嘱应用药物改善症状,如太极藿香正气口服液,其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成,可起到解表化湿,理气和中的功效,可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状,但需注意患者切不可自己盲目用药,需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药,才能更好地改善病情。二、物理疗法:患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况,如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位,可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式:体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,增强人体内的水分代谢。同时,也要调整自己的情绪,多参加一些修身养性的活动,用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:57
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体内湿气重是什么原因体内湿气重的原因我们把它分为外因和内因,外因与居住的环境是密切相关的,如果久居潮湿之地很容易导致外湿侵袭到人体。另外,如果头发湿没有吹干就入睡,或者是淋雨之后不换衣服很容易导致湿气侵袭,这些都是引起湿气重的外因。而内因多跟不良的生活饮食习惯密切相关,比如喜欢吃一些油腻、辛辣刺激的食物,影响脾胃的功能,导致水液代谢失调,产生湿气重的情况。熬夜也是湿气重的一个重要原因,熬夜会导致全身机能下降,从而出现全身代谢功能的下降,引起湿气重的情况,所以对于湿气重的人在调理的时候,一定要注意从根本上改善不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:26”
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体内湿气重原因体内湿气重的原因,把它分为内因和外因两个方面。内因,多是由于情绪不畅,喜欢吃一些辛辣刺激的食物,或者喜欢熬夜等,导致脾胃功能的下降,脾主运化,当脾胃功能下降的时候,水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去,从而出现湿气重的情况。外因,如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉,淋雨之后不及时更换干燥的衣服,这些情况都容易导致外湿侵袭到人体,出现湿气重的情况。所以,根据湿气产生不同的原因,在调理的时候也要注意:1,改变居住环境的。2,改变不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:18”
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体内为什么湿气重病情分析:患者长期居住在潮湿环境中,少动、饮食不节制及压力大,多吃、熬夜、也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。意见建议:湿气重患者要养成良好的生活习惯,不直接睡地板,下雨天少外出,不熬夜,不吸烟喝酒,不吃生冷刺激性食物,多运动,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
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什么是体内湿气重病情分析:体内湿气重,容易引起体重增加,还有就是大便有一些改变,可能有阴囊潮湿大便粘马桶的症状。意见建议:可以服用参苓白术丸进行调理,平时多吃一些薏米粥,南瓜粥,多吃蔬菜水果,注意保暖。少吃凉的,辣的刺激性食物,忌烟限酒,少熬夜,少玩手机,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。
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湿气重是什么原因湿气重的原因可能是外界风邪袭击体内产生的湿气,或由于脾虚造成体内的湿气的形成。其实最重要的还是要看脾的运化功能,因为脾的运化功能决定能不能把体内的污秽之物运送到体外,如果在体内长时间积蓄就会形成湿气之类的污秽之物。
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什么是体内湿气重内湿由脾肾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关,而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节,肺气虚时会致上焦水液储留,而出现咳嗽、痰量多、胸中满闷不舒等症状。脾胃虚弱则会致湿浊蕴于中焦出现食欲差、大便黏腻、舌苔厚腻的症状。肾气虚则会出现肾