问失眠多梦煲什么汤

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1485次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11197次

• 失眠多梦煲什么汤
  首先可以煮一些桂圆莲子汤，取少量的桂圆，大概二两的莲子，泡发以后然后煮汤来喝，对于缓解失眠多梦效果是特别好。因为莲子具有养心，宁神，健脾，补肾的功效，特别适合中老年人出现了失眠的现象来进行服用。此外可以煮一些酸枣仁汤，取少量的酸枣仁捣碎以后，然后大概用水煮1个小时左右，趁热喝下去，对于缓解失眠多梦效果还是比较好。尤其可以缓解一些失眠的患者，伴有一些心悸，盗汗，头晕目眩，咽干口燥的现象，使用酸枣仁煲的汤效果会更好一些。此外还可以采用一些静心汤来缓解失眠多梦的症状，可以取龙眼肉以及川丹参各三钱煮水来喝，尤其是睡前服用，效果会更好一些。
  语音时长 01:18”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 6456次

• 失眠煲什么汤好
  最好失眠的患者，一般来说，在饮食上一定要注意要清淡饮食，患者一般这种比较清淡的汤都可以，像海带汤、牛肉汤、排骨汤对于失眠的患者来说都可以。失眠的患者往往容易出现情感的障碍，患者可能会出现焦虑、抑郁、淡漠等情况，对于这些患者来说，如果存在情感障碍，一定要进行调整情绪的治疗失眠的患者。如果长期没有进行治疗，很容易使患者出现内分泌的失调，患者可能会出现压力比较大，患者也有可能会出现焦虑、抑郁的情况，所以对于失眠的患者最主要的还是进行认知的行为治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-24 4266次

• 失眠多梦吃什么
  失眠多梦可根据患者的情况给予对症调理，若患者情况较轻，可以使用食物进行治疗，如食用牛奶、枣仁等。若症状重，失眠多梦影响到患者的个人生活，则应该及时就诊，在专业医生的指导下，给予药物等方式治疗失眠多梦。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3502次

• 为什么失眠多梦
  病情分析：当身体出现失眠多梦的临床情况。主要是身体精神压力过大，经常熬夜，神经衰弱或者是慢性疾病等因素引起的，睡眠功能障碍的临床表现情况。意见建议：当身体出现失眠的情况在医生指导下可以考虑通过口服刺五加口服液，枣仁安神补脑液，舒眠颗粒等药物进行治疗，同时保持生活规律。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-14 2401次

• 失眠煲什么汤好
  最好失眠的患者，一般来说，在饮食上一定要注意要清淡饮食，患者一般这种比较清淡的汤都可以，像海带汤、牛肉汤、排骨汤对于失眠的患者来说都可以。失眠的患者往往容易出现情感的障碍，患者可能会出现焦虑、抑郁、淡漠等情况，对于这些患者来说，如果存在情感障碍，一定要进行调整情绪的治疗失眠的患者。如果长期没有进行治
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 1117次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次