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医生主讲实录

最好失眠的患者,一般来说,在饮食上一定要注意要清淡饮食,患者一般这种比较清淡的汤都可以,像海带汤、牛肉汤、排骨汤对于失眠的患者来说都可以。

失眠的患者往往容易出现情感的障碍,患者可能会出现焦虑、抑郁、淡漠等情况,对于这些患者来说,如果存在情感障碍,一定要进行调整情绪的治疗失眠的患者。如果长期没有进行治疗,很容易使患者出现内分泌的失调,患者可能会出现压力比较大,患者也有可能会出现焦虑、抑郁的情况,所以对于失眠的患者最主要的还是进行认知的行为治疗。

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