问抑郁症患者可以常吃哪些食物

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• 抑郁症患者说话特点

  抑郁症的病人的特点跟焦虑症的病人，是可能完全表现不同样的特点。焦虑症的病人他在就医的时候，往往他会主动的交流，或者是他会讲各种身体的不适。往往焦虑症的病人来就医的时候，他可能会带来很多很多的检查结果，比如拍肺部CT，他怀疑自己肺里有问题，他可能会拿着七张、八张的肺部CT，而且短时间内拍的肺部CT，来给你看。那么这种病人一到你面前，如果是你判断他是没有问题的，没有什么严重的疾病，那你可能就考虑他是个焦虑的病人。而抑郁症的病人，他的表现正好相反。抑郁症的病人，往往他不太善于进行交流，坐在你的诊室面前以后，他讲话的语调语速也比较慢，对你回答的问题也是比较低调，或者是回答的问题，有的时候是所问非所答。还有一个就是负面的情绪很厉害，比如有些病人在交流过程当中，可能就会出现哭泣的现象。或者是他会抱怨自己，已经到了生活当中的绝境了，他认为自己走投无路了。或者是他认为自己没有生存的信心了，甚至有自杀这种倾向。那么这些负面的情绪，就会让你感觉到这个人的这种情绪的，这种负面的问题非常的强烈。你可能就会考虑到，这个病人可能是存在着抑郁的问题。当然对抑郁病人的一些具体的进行诊断来讲，还是我们有专门的一些诊断的标准，符合这个诊断标准，或者通过抑郁的量表来进行评估，才能最后来确定这个病人的病情和他的程度，以及他的类型。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 26911次

• 抑郁症患者喜欢说的话有哪些

  抑郁症的病人在就诊的时候，经常交流的问题，就是感觉到生活没有乐趣，对周围自己过去感兴趣的事情，都失去了兴趣，这是他经常表述的问题。另外，生活也没有勇气，认为自己没有能力，去解决现实生活当中的问题，这自我评价是比较低的。另外，对自己疾病的治疗来说，也缺乏信心，认为自己这病是得了不治之症。其实有些病人并没有一些严重的躯体性疾病，但是他认为自己就得了一个不治之症，这是有些病人会经常交流的。还有一些病人经常会讲到的是，自己曾经有很多次的这种自杀的一种倾向，或者甚至有的病人是曾经尝试过做过这样的事情。那么这几个方面，往往是抑郁症的病人，在临床就诊时交流的时候出现的一个表现，还有的病人就是可能会经常在医生面前，会讲一些很多自己不快乐的事情，或者自己的一些，感觉自己是非常痛苦的事情。甚至在讲述的过程当中，出现哭泣甚至大哭的现象，在临床当中也是屡见不鲜的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 284591次

• 抑郁症患者应注意摄取哪些食物
  （1）维持脑功能的饮食：脑的所有能量都依靠葡萄糖，如果人体得不到葡萄糖，脑的功能会发生障碍，成为抑郁症或焦虑障碍、行动障碍的原因。此外，维生素对脑的功能非常重要，维生素有B族、维生素C、维生素E等，另外还有其他重要物质如矿物质，微量元素如钙、镁、硒，铁，锌等。（2）色氨酸：色氨酸在瘦肉中含量丰富，而蛋类、牛乳中含量也高。（3）胆固醇：胆固醇是从一部分食物中摄入的，但大部分是在体内合成，作为营养成分，脑不能离开胆固醇。老年期的抑郁状态与胆固醇有关，胆固醇低，抑郁状态的发生率高，这种倾向在高龄者中多见，极端的控制脂肪是错误的，这样容易引起焦虑、多动症和抑郁状态。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-15 1642次

• 抑郁症患者表现
  抑郁症的患者表现在情绪，思维，认知功能行为，躯体症状几大方面，情绪低落兴趣和快感消失是抑郁症的核心症状。患者心情低沉，郁闷，悲伤，不开心，对今后感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤，自杀观念和行为，患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群独居，不与人沟通。患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。焦虑是抑郁症非常常见的症状，表现过度的担心多虑，胆小害怕，紧张不安。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-25 10140次

• 抑郁症患者适合吃哪些食物
  病情分析：抑郁症患者适合吃一些营养丰富，容易消化的食物，不易进食辛辣的或者是过于油腻的食物。同时抑郁症的患者还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如香蕉就可以改善情绪。意见建议：建议抑郁症的患者在接受精神科正规治疗的同时，也要加强自我心理调整，生活中要规律作息，劳逸结合。不少的患者会有愿进食的表现，这种情况下，要尽可能的多吃些食物，以充分补充营养。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-05 1001次

• 抑郁症患者可以怀孕吗
  抑郁症患者主要是与精神因素心理因素有一定的关系，通过积极的治疗是可以完全恢复的，是可以正常怀孕的，只是抗抑郁症的药物有可能会影响胎儿的生长发育，有必要适当的调整。本身产褥期就会有内分泌的紊乱，这对抑郁症有一定影响。而且现在没有证实任何抗抑郁药物不会对胎儿造成影响，如果擅自停药，会有很大危险性。抑郁症应当多参加社会活动，多结交朋友，多参加体育锻炼、文娱活动。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-16 3002次

• 哪些食物适合产后抑郁症患者
  一般高蛋白、多维生素的食物适合产后抑郁症的患者，如鸡蛋、苹果等。除此以外，富含氨基酸的食物也适合抑郁症的患者，如杏仁、松子等。产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，其表现与其他抑郁障碍基本相同，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹等。对于此病，患者可适量增加蛋白
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 151次

• 产后抑郁症患者多吃的食物
  产后抑郁症患者多吃的食物包括富含高蛋白、维生素、氨基酸的，如鱼、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。2、多维生素：患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者还可以多吃富含氨基酸的食物，如
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 59次