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• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78981次

• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20443次

• 产后抑郁症患者护理
  患者的护理，首先精力的恢复，是避免产后抑郁症的关键，护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动的关心他们，消除产妇自认为无能的心态。其次应该做好母乳喂养的宣传，初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分的困难。这时应主动的与产妇交流，倾听她们的想法与感受，表现出同情心，主动的关心她们，帮助她们运用母亲的角色关心爱护触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥和哺乳母亲之间的相互交流和鼓励的效应。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-17 1743次

• 产后抑郁症的预后
  多数产后抑郁症患者经过治疗或者是恰当干预以后，会有比较好的预后，对孩子不会造成严重的不良的影响。目前来说预防产后抑郁症的方法有很多:第一，在分娩以前，防止局部或者是全身的感染。第二，尽量的避免不良的生活压力或者是负面事件对产妇的刺激作用，更多的是一个积极、有正向能量的一个环境或者是事件发生。第三，对抑郁症明显，尤其是有这种自伤、自杀倾向的患者，一定要到精神卫生专业机构进行抗抑郁治疗或者是住院治疗。第四，心理支持，对于产妇尤其是初产妇，要利用家人，像母亲、婆婆，或者是医护人员的一些育儿知识，让她心理、生理或者育儿能力方面都得到一个重要的支持，都去给她提供一些帮助。第五，让产妇认识到产后抑郁不会给自己和婴儿带来不良的后果，为她减轻压力，同时作为家人一定要注意做好协调。第六，心理治疗，对于一些患者，必要的要进行规范的全程的心理治疗康复。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-17 1514次

• 产后抑郁症的症状
  主要表现有：①情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重；有时表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪。②自我评价降低：自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。③创造性思维受损：主动性降低。④对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。严重者甚至绝望、自杀或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。  
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-11-17 8204次

• 抑郁症患者适合吃哪些食物
  病情分析：抑郁症患者适合吃一些营养丰富，容易消化的食物，不易进食辛辣的或者是过于油腻的食物。同时抑郁症的患者还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如香蕉就可以改善情绪。意见建议：建议抑郁症的患者在接受精神科正规治疗的同时，也要加强自我心理调整，生活中要规律作息，劳逸结合。不少的患者会有愿进食的表现，这种情况下，要尽可能的多吃些食物，以充分补充营养。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-05 1001次

• 哪些食物适合产后抑郁症患者
  一般高蛋白、多维生素的食物适合产后抑郁症的患者，如鸡蛋、苹果等。除此以外，富含氨基酸的食物也适合抑郁症的患者，如杏仁、松子等。产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，其表现与其他抑郁障碍基本相同，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹等。对于此病，患者可适量增加蛋白
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 151次

• 抑郁症患者适合多吃什么食物
  抑郁症患者适合多吃高蛋白、多维生素、富含氨基酸的食物。1、高蛋白：抑郁症患者可适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。2、多维生素：抑郁症患者可以多吃些新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：抑郁症患者还可以多吃些富含氨基酸的食物，如牛
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 9930次