问腰椎滑脱可以跳舞吗
病情描述:
腰椎滑脱可以跳舞吗
答医生回答
病情分析:
如果有腰椎滑脱,建议不要进行跳舞,因为跳舞可能会导致腰椎部位的扭伤,导致腰椎进一步产生不稳定的情况,可以进行慢跑,打太极,游泳等运动。
意见建议:
腰椎滑脱主要就是要防止腰椎的病变,进一步的加重,减轻腰椎部位的长期负重要注意腰椎的保护,避免长期弯腰或者长期站立。
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腰椎滑脱病人可以跳舞吗腰椎滑脱病人是否可以跳舞是因人而异的,如果患者的腰椎滑脱是退变性的滑脱,没有明显的不稳,同时患者也没有明显的临床症状,这种情况下患者是可以跳舞的,但是可以跳一些简单的舞蹈,不建议患者跳一些比较剧烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脱是峡部裂滑脱,同时患者存在腰椎不稳,另外患者可能有一些腰部疼痛,甚至是下肢的疼痛、麻木无力的这种情况,是不可以跳舞的。因为这个时候腰椎是不稳的,如果跳舞,特别是做一些弯腰的动作,可能会导致腰椎滑脱加重,从而引起症状的加重。因此患者如果存在腰椎滑脱,建议患者去骨科或者是脊柱外科来就诊,来明确腰椎滑出的严重程度,再决定是否可以进行跳舞。01:16
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腰椎滑脱可以复位吗腰椎滑脱是可以复位的,但是复位只能通过手术的方式进行复位,保守治疗是无法复位的,但是对于很多腰椎滑脱的患者而言,不需要达到腰椎的复位,只要将临床症状控制好就可以。一般情况下,如果患者临床症状比较轻微,例如患者只有轻微的腰痛,或者是偶尔的下肢放射性的疼痛,这种情况下可以采用保守治疗,主要是通过休息、按摩、理疗,口服一些消炎镇痛、营养神经的药物进行治疗。患者在日常生活中,可以加强腰背肌肉的锻炼,必要的时候可以佩戴一些腰围支柱,对腰椎进行一些保护。如果患者症状比较严重,这个时候保守治疗没有达到效果,患者可能需要进行手术治疗,手术的目的首先是要解除神经的压迫,同时还需要对滑脱的腰椎进行复位,另外进行内固定的治疗,最终的目的是要将腰椎完全复位,同时进行融合。腰椎滑脱手术是非常好的治疗方法,一般情况下,腰椎滑脱的复位是通过手术完成的,手术的效果也是比较好的。01:37
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腰椎滑脱可以跳舞吗如果病人出现了腰椎滑脱的情况是不可以行跳舞运动。因为在跳舞运动的过程中腰部受力相对较大,并且出现腰部反复地扭曲,所以很容易导致腰椎部位稳定性破坏加重,就会导致腰椎滑脱情况的加重。并且腰椎部反复的扭曲还容易引发腰椎管内脊髓反复的受到刺激,引起脊髓水肿加重,就会导致病人的临床症状明显的加重,从而影响后期腰椎滑脱症状的恢复。所以待病人出现腰椎滑脱以后一定要多注意保暖,避免受凉,避免腰椎部过度受力的活动,以免导致腰椎滑脱情况的加重和症状的加重。语音时长 01:17”
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腰椎滑脱能跳舞吗通常腰椎滑脱的患者会存在腰椎失稳的情况,腰椎滑脱主要表现为椎体之间位置的滑移,通常是由于椎弓峡部的拉长或是崩裂骨折等情况引起。跳舞或是其他等运动可能会造成这种峡部损伤的程度加重,进而诱发滑脱的加剧,因此不建议腰椎滑脱的患者进行跳舞等运动。患者平时应尽量以休息为主,可以有针对性的配合腰背肌肉的训练,比如牵引拉伸,瑜伽,小燕飞,五点支撑等这类动作有助于腰背部肌肉的松解,增强其力量,进而增加腰椎的稳定性,对于滑脱的治疗能够起到一定的帮助。语音时长 01:14”
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腰椎滑脱能跳舞吗病情分析:腰椎滑脱症状缓解以后是可以跳舞的,可以跳广场舞,但是不建议跳肚皮舞,要减轻腰椎部位的压力,可以选择一些瑜伽动作,加强肌肉的力量。意见建议:腰椎滑脱在跳舞的时候尽量选择松软舒适的鞋子或者是一些厚底鞋,可以减轻腰椎部位的冲击力,可以保护腰部,跳舞的时间也不宜过长,注意劳逸结合。
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腰椎不好可以跳舞吗腰椎不好,大部分情况下应该考虑是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损这些疾病。要积极的端正身体姿势,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重睡,硬板床休息,避免受凉,加强保暖,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,一般不建议进行跳舞。
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腰椎不好可以跳舞吗腰椎不好是可以跳舞的,但是一定要选择比较缓和的舞蹈不要选择过于猛烈的舞蹈,过于猛烈的舞蹈可能会导致腰椎的扭伤,从而加重病情,患者一定要选择一个适合自己的舞蹈。另外腰椎跳舞给放松肌肉,增强腰椎的肌肉力量,可以防止腰椎产生不好的效果,可以增强腰椎的稳定性对于腰椎不好的人也是十分有好的帮助的。患者平时生活
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腰椎滑脱热敷可以吗腰椎滑脱的患者可以进行热敷,适当的热敷能够有效的减轻局部肌肉紧张的程度,有利于改善局部的血管功能,能够促进局部的血液循环,有利于局部氧气以及营养物质的供应,能够加快局部炎症性疾病因子的消除,比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子,所以能够有效的减轻周围神经受到的刺激,可以减轻腰部的疼痛症状。同时能够加快有