问适合糖尿病老年人吃的有哪些

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• 老年人吃栆得糖尿病吗

  老年人糖尿病的发病率比其他年龄段的人群发病率高的多。从饮食来看，老年人适量的食用枣是不会得糖尿病的。一般来说，枣中含有大量的维生素，以及人体所需的微量元素，是老少皆宜的滋补佳品。只是一次不能吃的过多，因为老年人胰岛功能要比年轻人差一些，大量食用就会导致血糖的升高。饮食原则可以为少吃多餐、低糖饮食，从这个角度出发建议一次吃2~3颗，一天的量不要超过10颗。如果已经患有糖尿病，枣也是可以一定量食用的。如在两餐之间，一方面避免进食正餐时增加额外的糖分，另一方面在两餐之间吃可增加饱腹感，有利于正餐饮食的控制。同时建议生吃枣，因为做成甜品会增加额外的糖分，不利于血糖控制。如果蒸着吃，就会丢失维生素C等不耐热成分。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 2182次

• 老年人糖尿病药物治疗

  对于老年人糖尿病可以使用药物治疗，如选择降血糖药物和使用胰岛素。如果患者是二型糖尿病，首先可以选择胰岛素增敏剂，和促进胰岛素分泌的药物，常见的药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齐特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同时，还要进行降压和调脂治疗，提倡小剂量阿司匹林抗栓，如果出现并发症或合并症，如心脑血管、神经、肾脏和视网膜病变，需共同治疗，提高患者生活质量，延长寿命。生活中患者要注意控制饮食，控制淀粉的摄入，三餐米饭定时定量，避免吃容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条。饮食清淡，避免油腻，建议多吃一些新鲜的蔬菜，适当补充蛋白质。有条件的可以适当锻炼，比如慢跑、快走等，并随身携带一些食品，如饼干，避免出现低血糖的症状。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 3609次

• 适合有糖尿病老年人吃的钙
  老年人并且伴有糖尿病，有的患者会出现缺钙的症状，适合于老年人吃的钙大致有以下几个方面：第一，药物钙进行治疗，但是往往药物钙吸收的效果较差，尤其是对于老年人。临床上会选择钙尔奇或碳酸钙d3片，朗迪等这一类的钙剂来进行补充。吸收的效果不是很明显，所以补钙方面还是建议食疗更为明显。第二，选择食疗补钙，临床上对于老年人并且伴有糖尿病缺钙的患者可以多喝一些牛奶，多吃虾皮以及精瘦肉或者是大豆类的食物，都是含钙较多的食品。对于糖尿病，血糖没有升高的作用，且能够补钙，效果很明显。第三，户外锻炼，多晒太阳促进维生素d吸收，对补钙效果是更为明显的，所以老年人在控制血糖同时，多晒太阳，能够改善缺钙的这种情况，预防骨质疏松。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以喝一些骨头汤等等，都是补钙的方法，不一定需要吃钙片。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:53”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 12043次

• 适合糖尿病的老年人的水果
  对于糖尿病病人，其实很多水果是不能吃的，特别是带糖分的水果，像苹果、香蕉、西瓜这一类的含糖分比较多的水果，这些都是要尽量避免。只能吃一些不含糖分或是含糖分非常低的水果，像西红柿、黄瓜这一类的或者是其他的一些不含糖分的水果，这些水果是可以吃的。但是大部分的水果还是不能吃，所以除非血糖不是很高，血糖控制比较稳定，这个时候可以适当的吃一点苹果、梨子。所以对于糖尿病病人不单单是要控制水果的情况，还要控制饮食，避免高糖，高脂，油腻的食物，还要避免暴饮暴食，定期要监测血糖，避免血糖波动太大。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-17 4595次

• 有糖尿病的老年人适合吃什么
  有糖尿病的老年人适合吃的大致有以下几个方面，第一，应该多吃绿叶的蔬菜如大白菜，小白菜，蒲公英，油麦菜，大叶芹，生菜等等。第二，糖尿病的老人适合多吃一些粗粮，如玉米，高粱米，小米，荞麦等等。第三，糖尿病的老年人应避免吃一些辛辣刺激性的食物，如油腻类食品，油炸类食品以及大肉类食品。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-15 3104次

• 老年人糖尿病怎么吃
  病情分析：老年人糖尿病，饮食原则是低糖，低脂饮食，饮食上主要注意平衡饮食，不要以单一食物为主。要注意控制每一餐的总热量，少吃多餐，多吃一些蔬菜，像淀粉类的少吃一些，控制糖的摄入量。意见建议：建议糖尿病患者，饮食方面注意控制以后，还要加强运动，并且注意监测血糖，不要把血糖控制过低也不要过高，会控制在一个比较稳定的水平。并及时到医院去复诊，在医生的指导下，进行一些药物的调整。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-06-29 1002次

• 适合有糖尿病老年人吃的钙
  老年人并且伴有糖尿病，有的患者会出现缺钙的症状，适合于老年人吃的钙大致有以下几个方面：第一，药物钙进行治疗，但是往往药物钙吸收的效果较差，尤其是对于老年人。临床上会选择钙尔奇或碳酸钙d3片，朗迪等这一类的钙剂来进行补充。吸收的效果不是很明显，所以补钙方面还是建议食疗更为明显。第二，选择食疗补钙，临床
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 587次

• 老年人糖尿病吃哪些食物
  老年人糖尿病应合理膳食，营养搭配，定时定量进食。糖尿病患者建议多吃一些粗粮、粗纤维的食物，患者可以吃一些、燕麦、荞麦、玉米碴等，宜吃一些苦瓜、南瓜、银耳、蘑菇等富含维生素蔬菜。患者不要进食含糖量高的食物，宜合理营养饮食。老年人糖尿病患者在饮
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次