问糖尿病喝什么粥最好

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• 糖尿病能吃粥么

  糖尿病病人在血糖控制不好的时候，我们一般不建议喝粥。因为喝完粥之后，粥的糊化指数相对是比较高的，这个时候喝完粥以后，血糖就不容易控制的原因是因为粥吸收太快，而我们药物的作用时间跟喝粥之后的吸收速度不匹配，所以容易出现血糖的波动。所以糖尿病病人就不建议喝粥。如果有吃粥习惯的老人，非要吃粥，这里边可以给大家介绍一些方法，我们可以降低粥的糊化指数的这种方法，那么粥可以适量地吃。比如我们熬完粥之后，不马上喝，放凉之后，喝的时候再加热，它的糊化指数就相对比较低了。另外喝粥的时候，建议喝一些杂粮粥，这样它的热量会相对的低一些。所以整体上来说不建议喝粥，如果要喝粥可以在方法上做一个适当的处理，这种粥可以适当地少喝一些，也是可以的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 4250次

• 糖尿病吃什么主食最好

  对于糖尿病患者来说，在饮食上的要求会更多一些，糖尿病的营养治疗原则是，合理控制总量的摄入，进而达到一个保持理想体重，和理想血糖的一个目标，那么对于个体而言，根据你每天从事的，活动量的大与小，你身体的胖与瘦，每天摄入的能量也有着不一样的变化，那么对于总体的原则上来说，一些能够提升血糖食物，糖尿病的患者要尽量地避免，特别是一些精制的糖类的食物，比如说糕点，饮料这些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼，这些含糖量比较高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 48202次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中国，大家对粥的这个依赖还是比较大的，尤其是北方的人群。当然大家都知道这个粥类的食物升糖指数是相对比较高的，尤其是精米精面熬成的这种粥，所以在日常的生活中，不推荐患者食用这种粥类的食物，但是，也可以结合自己的特点，将粥类做一些改良，比如掺入一些荞麦或高粱或其他的豆类，做成这种杂粮粥，这个进食之后，既可以增加饱腹感，还可以增加一些膳食纤维的摄入，对于肠道等都是有好处。但是，平时不太推荐精米精面做成的这种白粥，杂粮的粥类吸收速度相对于白粥来说，还是要缓慢的多，喜欢喝粥的糖尿病患者可以采取这种方式，制作自己喜欢的、适合自己口味的杂粮粥。
  语音时长 1:39”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-10-20 20481次

• 糖尿病能喝什么茶最好
  首先糖尿病患者是比较推荐喝淡茶的，因为在众多的茶叶里面有几类茶，是糖尿病患者喝的。比如绿茶，绿茶中含有儿茶素，可以延迟小肠对于糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升，粗茶就是比较粗老的茶叶，因为含有较多的茶多糖，是可以有助于改善受损的胰岛β细胞的功能的。桑叶茶可以抑制小肠中，将多糖分解成葡萄糖的α糖，所以最好是在餐前喝。石榴茶，是将热带水果石榴干燥以后用热水浸泡而成的，能够提高周围组织对于葡萄糖的利用率，并且促进胰岛素与受体的结合。
  语音时长 1:30”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-07 10013次

• 糖尿病喝什么茶最好
  糖尿病喝绿茶最好。糖尿病患者一般多数都是肥胖的，都有高血脂以及高血压等这些并发症，绿茶能够起到清热、解毒、败火的作用，而且含有大量的维生素以及氨基酸，很适合糖尿病患者饮用，而且不受量的限制。糖尿病患者多喝绿茶，还有降血糖的作用。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 5002次

• 糖尿病适合什么粥
  病情分析：糖尿病的患者适合吃一些薏米粥，燕麦粥等粥类，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，所含的热量相对较低。适量的吃一些一般不会引起血糖骤然升高。意见建议：糖尿病的患者要注意控制饮食，要合理均衡的分配各种营养物质，控制总热量的摄入。避免吃含糖量较高的食物，避免吃太油腻的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-09 901次

• 糖尿病吃什么粥最好
  在中国，大家对粥的这个依赖还是比较大的，尤其是北方的人群。当然大家都知道这个粥类的食物升糖指数是相对比较高的，尤其是精米精面熬成的这种粥，所以在日常的生活中，不推荐患者食用这种粥类的食物，但是，也可以结合自己的特点，将粥类做一些改良，比如掺入一些荞麦或高粱或其他的豆类，做成这种杂粮粥，这个进食之后，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 758次

• 什么粥适合糖尿病
  粥是比较容易消化吸收的一种食物，所以我们一般不建议糖尿病患者平常多喝粥。如果非要喝粥的话，一般会建议患者吃一点燕麦粥。因为燕麦粥相对来讲，它的升糖指数偏低，不会导致患者血糖波动太大。或者是玉米粥，玉米粥的升糖指数也偏低。所以如果要吃粥，要选择升糖指数偏低的食物种类进行煮粥，给糖尿病患者吃。糖尿病患者
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 201次