糖尿病吃什么主食最好

医生主讲实录

对于糖尿病患者来说,在饮食上的要求会更多一些,糖尿病的营养治疗原则是,合理控制总量的摄入,进而达到一个保持理想体重,和理想血糖的一个目标,那么对于个体而言,根据你每天从事的,活动量的大与小,你身体的胖与瘦,每天摄入的能量也有着不一样的变化,那么对于总体的原则上来说,一些能够提升血糖食物,糖尿病的患者要尽量地避免,特别是一些精制的糖类的食物,比如说糕点,饮料这些,可以非常快地提升血糖的食物,糖尿病患者一定不要去食用,包括一些水果,比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼,这些含糖量比较高的水果,糖尿病患者一定要注意。

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