问女性更年期吃什么食物好

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• 女性更年期失眠吃什么药调理

  女性更年期常会出现失眠，是由于肝肾阴虚，热扰心神，神明不安导致的，需要及时吃药进行干预。由于西药容易产生耐受性，所以，临床上常用滋补肝肾、镇惊安神的中成药进行调理。肝肾阴虚导致的女性更年期，还会出现月经紊乱、潮热盗汗、健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，需要及时滋补肝肾。在平时可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。对于一些症状较重的患者可以选用滋补肝肾的中成药进行治疗。如坤宝丸，它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，从肝肾、气血、阴阳全面综合调理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。同时，女性更年期患者，在平时可以适当参加体育锻炼，增强体质，调理阴阳平衡。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2947次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36828次

• 女性更年期挂什么科好
  女性更年期需要挂妇科内分泌门诊进行诊疗，如果没有妇科内分泌的科室，通常挂普通的妇科门诊，也是可以进行诊疗的。女性更年期主要表现为卵巢功能的下降，雌激素水平过低引起的一系列症状，表现为泌尿生殖系统或者是心血管系统可能发生一些疾病，或者是不适。这种情况下，就需要做全面的妇科检查、性激素检查及内分泌的相关检查，综合评估后，可以通过一般的治疗，心理疏导，使绝经期的妇女，了解更年期属于正常的生理过程；如果睡眠不好时，可以借助于镇静药，有助于睡眠；可以多吃一些含蛋白质和钙的食物，有助于预防骨质疏松；症状严重时，可以排除口服激素的禁忌症，给予激素替代治疗。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-02-02 2581次

• 女性更年期看什么科好
  女性更年期可以看更年期门诊或者内分泌科比较好。更年期可以分为自然绝经和人工绝经两种。前者是指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。后者是指手术切除双侧卵巢，或用其他方法停止卵巢功能，比如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。判定绝经主要根据临床表现和激素的测定，人工绝经者更容易发生绝经综合征，绝经综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体以及心理的症状。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-11-28 2679次

• 更年期吃什么食物好
  年龄在40岁及以后，卵巢功能就逐渐下降，卵巢分泌的雌激素，孕激素逐渐减少，对体内的代谢发生改变。可以出现不同的不适如潮热、盗汗、心悸、心慌不适、小便疼痛或外阴灼痛。可以增加大豆类食物如豆腐、豆花，也可以用黄豆炖肉吃。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-01-10 2102次

• 更年期吃什么食物
  对于更年期的女性食物跟非更年期完全一样，这时根本就没有特别的注意，所以正常规律饮食即可。既要吃新鲜的蔬菜水果，也需要吃肉类食物，比如鸡鸭鱼肉，而且这时常常容易出现明显的潮热盗汗表现，所以还可以考虑用黄芪泡水来进行止汗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-16 2201次

• 更年期贫血吃什么好
  更年期的女性由于月经血及不规律，同时食欲非常差，往往都会合并有贫血这一类疾病。那么更年期的女性如果发生了贫血，应该适当的补充一些动物的肉类，猪肉和牛肉以及猪肝。因为这些动物的肉类制品当中，富含有铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的原材料，补充这些肉类等于补充了铁元素，可以促进骨髓的造血功能，从而改
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 259次

• 更年期吃什么水果好
  更年期一般吃桑葚、香蕉等水果好。1、桑葚：中医认为桑葚其性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿消暑等功效。处于更年期的人群会存在肾气不足、头发变白、潮热出汗、眼睛干涩的情况，此时吃一些桑葚对身体是有好处的。2、香蕉：进入更年期后会伴随着内分泌功能的下降，此时往往会出现消化不良的症状，也有些
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-11 2863次