更年期吃什么食物

女, 49岁

2019-01-16 2253次

病情描述:

更年期吃什么食物

医生回答

病情分析:

对于更年期的女性食物跟非更年期完全一样,这时根本就没有特别的注意,所以正常规律饮食即可。既要吃新鲜的蔬菜水果,也需要吃肉类食物,比如鸡鸭鱼肉,而且这时常常容易出现明显的潮热盗汗表现,所以还可以考虑用黄芪泡水来进行止汗。

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