问更年期吃什么食物

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• 更年期耳鸣吃什么药

  临床上一般很少有，叫更年期耳鸣症的概念。一般说更年期的妇女，这时候引起了耳鸣，会使她更焦虑，影响她生活的状况，这时候我们主要注意到，这个耳鸣是什么原因引起的。那么这个耳鸣的强度，影响了她的生活的质量，这时候我们要防止，因为耳鸣导致的，更年期症状更明显，或者是引起焦虑、抑郁。临床上如果更年期症状，非常明显的情况下，我们要到妇科，进行更年期系统的治疗，比如说补充雌激素，或者是对症的治疗。如果她出现了焦虑，或者抑郁的这种状况，那么适当地抗焦虑和抑郁，也有助于耳鸣的恢复。所以更年期出现了耳鸣，不单纯是耳鸣的治疗，还要考虑到病人的状况，来进行综合的治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7117次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36772次

• 更年期吃什么
  更年期的是指出现绝经趋势，到最后一次月经的时期称为更年期，在更年期由于卵巢的功能是减退的，可以出现性激素的波动比较大。由于性激素波动或减少可以出现一系列的躯体和精神的症状，近期的表现可以表现为月经的紊乱，血管舒缩功能的不稳定，自主神经功能失调以及精神的症状。延期的表现可以表现为泌尿生殖功能的异常，骨质的疏松以及心血管异常。所以对于更年期的治疗一般可以补充小剂量的雌激素，可以缓解或者减轻一些更年期的症状。常用的雌激素的制剂有戊酸雌二醇，还有一种结合的雌激素，另外可以选择一些的雌激素活性的调节剂。替勃龙它可以表现出雌激素以及雄激素的活性，另外在口服雌激素的同时可以加入一定量的孕激素，以对抗雌激素对子宫内膜的增生的作用。另外就是可以口服钙剂以缓减骨质的丢失，因为可以补充维生素D加快钙吸收。
  语音时长 1:43”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-12-21 6532次

• 更年期特发性水肿吃什么食物
  更年期是中年向老年的过渡期一般在五十岁左右，持续约一到两年，到了更年期有些女性可能会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年，缠绵不愈十分令人烦恼。但经过检查心肝肾等主要器官都正常，血、尿、便常规都没有发现什么异常，这种找不出原因的水肿就叫做特发性水肿。临床实验证明，食疗对消退特发性水肿和改善其他症状都十分有益，在水肿期间饭菜最好要清淡，每天食盐要控制在三到五克，不要吃油脂类过高的食物以及海鱼虾蟹等。要禁用辛辣刺激的食品，可以吃一些鲤鱼、鲫鱼、瘦肉等优质蛋白饮食。水肿消退后，短时期内也要注意坚持低盐饮食，可以适当增加一些营养丰富的食物，但是要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
  语音时长 1:48”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-02 3774次

• 更年期吃什么食物好
  年龄在40岁及以后，卵巢功能就逐渐下降，卵巢分泌的雌激素，孕激素逐渐减少，对体内的代谢发生改变。可以出现不同的不适如潮热、盗汗、心悸、心慌不适、小便疼痛或外阴灼痛。可以增加大豆类食物如豆腐、豆花，也可以用黄豆炖肉吃。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-01-10 2102次

• 女性更年期吃什么食物好
  饮食宜富含营养，多吃富含铁和蛋白质的食物，宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者，平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、柑橘、山楂、鲜枣等，并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物，如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红小豆等。多吃含B族维生素丰富的食物，比如玉米、小米。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。忌烟酒、辛辣食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-03 4603次

• 更年期吃什么
  更年期的是指出现绝经趋势，到最后一次月经的时期称为更年期，在更年期由于卵巢的功能是减退的，可以出现性激素的波动比较大。由于性激素波动或减少可以出现一系列的躯体和精神的症状，近期的表现可以表现为月经的紊乱，血管舒缩功能的不稳定，自主神经功能失调以及精神的症状。延期的表现可以表现为泌尿生殖功能的异常，骨
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-08-17 228次

• 更年期贫血吃什么好
  更年期的女性由于月经血及不规律，同时食欲非常差，往往都会合并有贫血这一类疾病。那么更年期的女性如果发生了贫血，应该适当的补充一些动物的肉类，猪肉和牛肉以及猪肝。因为这些动物的肉类制品当中，富含有铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的原材料，补充这些肉类等于补充了铁元素，可以促进骨髓的造血功能，从而改
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 259次