问更年期吃什么食物好

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• 更年期耳鸣吃什么药

  临床上一般很少有，叫更年期耳鸣症的概念。一般说更年期的妇女，这时候引起了耳鸣，会使她更焦虑，影响她生活的状况，这时候我们主要注意到，这个耳鸣是什么原因引起的。那么这个耳鸣的强度，影响了她的生活的质量，这时候我们要防止，因为耳鸣导致的，更年期症状更明显，或者是引起焦虑、抑郁。临床上如果更年期症状，非常明显的情况下，我们要到妇科，进行更年期系统的治疗，比如说补充雌激素，或者是对症的治疗。如果她出现了焦虑，或者抑郁的这种状况，那么适当地抗焦虑和抑郁，也有助于耳鸣的恢复。所以更年期出现了耳鸣，不单纯是耳鸣的治疗，还要考虑到病人的状况，来进行综合的治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 7149次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36819次

• 更年期贫血吃什么好
  更年期的女性由于月经血及不规律，同时食欲非常差，往往都会合并有贫血这一类疾病。那么更年期的女性如果发生了贫血，应该适当的补充一些动物的肉类，猪肉和牛肉以及猪肝。因为这些动物的肉类制品当中，富含有铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的原材料，补充这些肉类等于补充了铁元素，可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者的临床症状。同时，更年期女性如果发生了贫血，还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜和苹果，这些新鲜的蔬菜、水果当中，含有叶酸以及维生素b12，它们也是造血所必备的原材料，可以促进骨髓的造血功能，达到改善贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-09 2443次

• 更年期失眠吃什么好
  更年期患者失眠的话可以吃一些中成药，比如说我们的太太口服液，还有其他的一些中成药，这些中成药可以达到一定的改善更年期失眠的作用，但是有一部分患者可能服用中成药进行更年期失眠的治疗效果不是很好，需要联合使用一些西药来改善患者的失眠，比如说西药有我们的地西泮，还有就是艾司唑仑等改善睡眠的药物。所以更年期失眠可以联合使用一些西药来达到治疗的目的，另外就是保健品的话可以吃一点人参或者是党参等中药来达到一个调节失眠的目的。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-15 3435次

• 更年期吃什么食物
  对于更年期的女性食物跟非更年期完全一样，这时根本就没有特别的注意，所以正常规律饮食即可。既要吃新鲜的蔬菜水果，也需要吃肉类食物，比如鸡鸭鱼肉，而且这时常常容易出现明显的潮热盗汗表现，所以还可以考虑用黄芪泡水来进行止汗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-16 2201次

• 女性更年期吃什么食物好
  饮食宜富含营养，多吃富含铁和蛋白质的食物，宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者，平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、柑橘、山楂、鲜枣等，并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物，如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红小豆等。多吃含B族维生素丰富的食物，比如玉米、小米。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。忌烟酒、辛辣食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-03 4603次

• 更年期贫血吃什么好
  更年期的女性由于月经血及不规律，同时食欲非常差，往往都会合并有贫血这一类疾病。那么更年期的女性如果发生了贫血，应该适当的补充一些动物的肉类，猪肉和牛肉以及猪肝。因为这些动物的肉类制品当中，富含有铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的原材料，补充这些肉类等于补充了铁元素，可以促进骨髓的造血功能，从而改
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 259次

• 更年期吃什么水果好
  更年期一般吃桑葚、香蕉等水果好。1、桑葚：中医认为桑葚其性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿消暑等功效。处于更年期的人群会存在肾气不足、头发变白、潮热出汗、眼睛干涩的情况，此时吃一些桑葚对身体是有好处的。2、香蕉：进入更年期后会伴随着内分泌功能的下降，此时往往会出现消化不良的症状，也有些
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-11 2863次