问什么是老年人骨质疏松
病情描述:
什么是老年人骨质疏松
答医生回答
病情分析:
老年人骨质疏松一般是指70岁以后发生的骨质疏松。主要是由于老年人营养吸收能力下降,器官功能衰退等导致维生素d缺乏,骨质骨量下降。
意见建议:
老年人骨质疏松应注意,在饮食上多吃含钙、含蛋白质丰富的食物,保证充足日晒,每天暴露于阳光10~30分钟,适度运动。老年人出现骨质疏松要及时干预,必要时应注意补充维生素d和钙剂以及抗骨质疏松药物。
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老年人骨质疏松如何补钙老年人骨质疏松发病率是很高的,随着年龄的增加,骨密度会逐渐的降低,到了一定的年龄,我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补,就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食;再有就是补充钙剂,有的老年人说我一直就吃着钙,钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度,就能补上去。因为随着年龄的增加,机体的吸收能力,转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多,补品也比那时候多得多。但是你吃得好了,为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变,所以我们还要加一些增强钙转移的药物,增强钙的吸收,再运用减少骨钙流失的药物,减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙,还有减少钙流失,增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药,比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收,调节身体机能,干预骨钙的吸收转换。02:01
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老年人骨质疏松痛如何缓解疼痛老年人骨质疏松出现疼痛,主要是有几个原因造成的:第一,就是由于骨质疏松造成骨骼的一个微结构,或者骨小梁的稀疏、变少,造成了局部的微骨折,所出现骨质疏松的骨痛。第二,就是由于骨质疏松以后,造成了脊柱的一些,比如还有骨骼的变形,造成了局部的软组织牵拉的疼痛。首先对于治疗疼痛,目前我们主要:第一,对症治疗,可以给予消炎镇痛类的药物,包括外用的药物,膏药或者药膏,同时给予休息,避免负重。第二,药物方面,目前国家的骨质疏松指南推荐,是用脊柱降钙素,同时有抗骨质疏松的作用,也有达到止疼的目的。当然从根本上,还是要进行加强抗骨质疏松治疗,从根本上缓解,患者骨质疏松性的骨痛,同时也会防止减少骨折的风险,而减少骨骼变形的概率。01:31
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老年人骨质疏松骨折老年人骨质疏松骨折,因明白骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨变,随着年龄的增长骨中的钙会不断流失,出现骨质疏松容易引起骨折,在进入更年期前后就应该注意骨质疏松的预防,别是女性。目前已有多种药物应用于骨质疏松,可在医生的指导下选用,如饮食钙量不足者,服用钙片补充,目前常用的钙片剂型很多,用药:谨遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,因配合其他药物治疗,维生素d有利于钙片吸收,可选用活化维生素d对老年人有更佳的效果。语音时长 1:36”
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老年人骨质疏松吃什么病情分析:老年人骨质疏松可吃牛奶、排骨、大豆、虾皮等含钙较多的食物,补充钙质,预防骨质疏松,宜吃海鱼、鱼肝油、动物内脏等含维生素D较多的食物,促进维生素D的吸收。如果症状严重可吃仙灵骨葆胶囊、骨疏康胶囊、强骨胶囊等药物。意见建议:建议老人骨质疏松患者坚持长期预防性补钙,注意合理膳食,避免酗酒,少喝碳酸饮料,多接受日光浴,坚持锻炼的同时注意预防骨折,如非必要,尽量避免服用糖皮质激素、利尿剂等容易导致钙大量流失的药物。
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老年人骨质疏松吃什么病情分析:老年人骨质疏松应多吃含钙丰富的食物,如牛奶等奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱、海产品等,多吃新鲜蔬菜水果,保证膳食均衡营养丰富。适当服用钙剂、维生素D,以及抑制破骨、促进成骨的药物如阿仑膦酸钠。意见建议:老年人骨质疏松除了加强营养,服用药物,还应进行适当运动,如太极拳、慢跑、行走等,改善机体敏捷性、平衡性,加强力量,有助于增加骨密度,减少跌倒和骨折的风险。
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老年人骨质疏松什么症状老年人骨质疏松主要是腰背部的疼痛,咳嗽、翻身、打喷嚏时疼痛明显,可以向腹部放射,X线检查可以发现椎体的压缩骨折。平时要多休息,避免长时间的久坐、久站、弯腰干活,老年人可以遵医嘱补充钙片、骨化三醇,疼痛明显时可以口服双磷酸盐类的药物减轻疼痛。
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老年人吃什么预防骨质疏松老年人主要是吃钙片或者是活性维生素d,再就是加强一个营养来预防骨质疏松症,所以,老年患者可以吃,我们市面上卖的一些普通的钙片,或者是活性维生素d,或者是富含活性维生素d的钙片来达到预防骨质疏松症的目的。再就是可以保证一个营养的摄入,因为营养的摄入均衡的话,可以达到一个食物补钙的目的,从而预防骨质疏松