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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11873次

• 老年人骨质疏松痛如何缓解疼痛

  老年人骨质疏松出现疼痛，主要是有几个原因造成的：第一，就是由于骨质疏松造成骨骼的一个微结构，或者骨小梁的稀疏、变少，造成了局部的微骨折，所出现骨质疏松的骨痛。第二，就是由于骨质疏松以后，造成了脊柱的一些，比如还有骨骼的变形，造成了局部的软组织牵拉的疼痛。首先对于治疗疼痛，目前我们主要：第一，对症治疗，可以给予消炎镇痛类的药物，包括外用的药物，膏药或者药膏，同时给予休息，避免负重。第二，药物方面，目前国家的骨质疏松指南推荐，是用脊柱降钙素，同时有抗骨质疏松的作用，也有达到止疼的目的。当然从根本上，还是要进行加强抗骨质疏松治疗，从根本上缓解，患者骨质疏松性的骨痛，同时也会防止减少骨折的风险，而减少骨骼变形的概率。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 11900次

• 老年人骨质疏松怎么补钙
  老年人骨质疏松是比较常见的一种原发性骨质疏松的类型，补钙治疗是必须而且是必要的，但是这个治疗也不能就是单纯地使用过量的钙剂治疗，否则容易出现过多的钙因为吸收不好，导致沉积在肾脏或者是泌尿系，然后出现结石等等一些情况。所以，老年人骨质疏松症补钙治疗的期间，一定要联合使用维生素D3，根据患者的情况可以选择活性维生素D，或者是一般的那种维生素D。维生素D的作用主要是促进已经摄取的钙吸收到血液当中，再促进它沉积到骨骼上，所以，如果单纯是补钙的话，可能因为吸收不好，单纯补钙的效果也不会特别好。因为老年人的肠道功能一般都是比较弱，所以，肠道钙的吸收比年轻人要少得多，所以服用维生素D也是有促进钙吸收的这种目的，同时它也可以改善老年人的肌肉力量，改善它的平衡性。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 2085次

• 老年人骨质疏松补钙怎么补
  老年人骨质疏松补钙分为饮食补钙以及药物补钙。一般建议患者的每日元素钙总摄入量在800-1200mg左右。其中饮食中含钙比较高的包括虾皮，鸡蛋，牛奶等。而药物包括碳酸钙，葡萄糖酸钙，枸橼酸钙等制剂，一般推荐服用碳酸钙，因为它经过肠道吸收的利用率比较高。在服用钙剂的同时还要补充维生素D，一般建议使用活性维生素D，它能够促进肠钙的吸收，增加肾小管对钙的吸收，可以用于各种骨质疏松的治疗，代表用药为骨化三醇或者阿法骨化醇。除了补钙这种基础治疗以外，对于严重骨质疏松的患者还可以使用膦酸盐制剂。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-26 2712次

• 患骨质疏松的老年人如何补钙
  老年人患有骨质疏松，在补钙的时候主要是使用一些碳酸钙d3，一天一次，每次一片。服用这种药物的时候，还要多吃一些能够促进胃肠道吸收钙质的药物，比如阿法骨化醇软胶囊。要积极的使用一些其他的药物，比如鲑鱼降钙素注射液，促进血液当中的钙离子沉积到骨骼当中去。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 2302次

• 老年人骨质疏松补钙怎么补
  病情分析：老年人骨质疏松的话，补钙一定要根据具体的情况来决定的。通常在饮食中老年人每天可以摄取400毫克的钙，所以还要额外补充500~600毫克的钙，当然还要适当的补充活性维生素d。意见建议：必要的话，还需要应用双磷酸盐制剂或者降钙素等进行治疗，也要适当的运动，尤其是户外活动，增强光照，但要避免劳累也要防止跌倒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 1402次

• 如何治疗老年人骨质疏松
  治疗骨质疏松，基础治疗包括摄入足够的营养素，主要是钙和维生素D，同时配合采用药物治疗。对于老年女性患者，视情况可以服用雷洛昔芬。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。除了药物治疗，在日常生活中，骨质疏松患者要避免跌倒，适量的接受阳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 老年人骨质疏松骨折如何治疗
  对于老年人出现的骨质疏松骨折的情况，是属于病理性的骨折。因为骨质疏松生以后，很容易导致骨质部位骨量减少，从而就会导致骨质坚硬度降低，韧性减弱的情况，从而在遭受比较轻的外伤情况下，就会导致骨折情况的出现。对于老年骨质疏松骨折的情况，如果说骨折断端出现了明显的移位，特别是对于四肢骨折出现了骨折明显移位的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 147次