吃什么可以预防感冒

女, 69岁

2021-10-08 803次

病情描述:

吃什么可以预防感冒

医生回答

病情分析:

根据自身情况和季节变化合理饮食,提高人体免疫力预防感冒,如身体偏瘦患者可适当食用肉类、禽蛋类调养,而肥胖者不宜吃过于油腻的食物,夏季宜吃绿豆、西瓜等清热解暑的食物,而冬季可吃羊肉、鸡肉等食物。感冒流行期间可吃板蓝根、金银花等具有抗病毒功效的食物或中草药预防感冒。免疫力低的患者必要时可服用连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒的药物预防。

意见建议:

除了通过饮食预防感冒外,建议养成良好的生活习惯,避免酗酒和熬夜,防止受风着凉或淋雨,不宜与感冒患者密切接触。注意饮食之间或饮食与药物之间的相互禁忌,如吃人参等补气血的食物时,避免吃萝卜等泄气的食物。

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