多吃什么可以预防感冒

男, 57岁

2019-02-16 1352次

病情描述:

多吃什么可以预防感冒

医生回答

病情分析:

如果想预防感冒的话,就应该饮食均衡,尤其要注意多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质,新鲜的蔬菜和水果中含有我们人体所需的丰富的维生素,氨基酸,微量元素,有利于增加人体抵抗疾病的能力。想要预防感冒的话,平时也还要多注意锻炼身体。

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