问膝关节损伤后的注意事项包括哪些

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9485次

• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2612次

• 膝关节损伤后的注意事项包括哪些
  如果病人出现了膝关节损伤以后，首先要避免膝关节部位受力的活动，特别是避免膝关节反复的屈伸和过度负重的活动，以免导致膝关节部位损伤的组织加重，就会引发膝关节部位肿胀，疼痛的加重。并且在膝关节损伤以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位二次的创伤，以免影响膝关节部位损伤的恢复。并且在膝关节损伤以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟，喝酒，以免影响膝关节损伤的恢复。并且在膝关节损伤以后，一定要行膝关节部位的制动，从而给损伤的组织恢复创造条件。并且在膝关节损伤24小时以内，一定要避免膝关节部按揉刺激，并且不能热敷，也不能应用活血化瘀的药物，而是行冷敷的治疗，以避免膝关节部位肿胀疼痛的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-24 1502次

• 膝关节损伤后有哪些注意事项？
  ​如果病人出现了膝关节部位的损伤，首先要多注意保暖，避免受凉；再就是避免膝关节部位过度的负重或者是屈伸活动，以免导致损伤的组织受到牵拉、挤压，从而加重膝关节部位的损伤，并且也要避免膝关节内部的摩擦，以免导致损伤的软骨或者是半月板，出现撕裂以及断裂的情况；再就是一定要避免外伤，以免加重膝关节损伤的程度，不利于损伤的恢复。再就是膝关节损伤以后，平时饮食也要特别注意，一定要禁食辛辣刺激食物，以免导致膝关节肿胀、疼痛的加重，所以膝关节损伤以后一定要多注意保暖休息，避免过早的负重活动，再就是注意饮食。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-09 1901次

• 膝关节置换后注意事项有哪些
  病情分析：膝关节置换术后三天应注意伤口敷料清洁干燥，避免感染，使用抗凝药避免下肢深静脉血栓。四到六周内不做主动下蹲动作，避免走路急停或骤然旋转，恢复期多吃含蛋白质、维生素、钙、铁丰富的食物，适当控制体重，减少关节磨损负重，适当功能锻炼，定期复查。意见建议：膝关节置换是四级手术，术前要对患者的身体状况做系统评估，如心脏功能、肺部功能。其次还要进行一些常规的化验和检查，如传染病，凝血功能、心电图、胸部CT等，明确是否适合手术。术后患者也要注意增强个人免疫力，避免出现肺炎、泌尿系感染等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-11-01 402次

• 膝关节损伤包括哪些
  膝关节损伤的症状包括膝关节肿胀、疼痛、关节不稳定以及出现关节别卡感和弹跳感。膝关节出现别卡感、绞索感主要原因有三种，第一、关节内有游离体，卡住关节让它动不了。第二、半月板损伤，会绞索住关节，让关节动不了。第三、假性绞索，膑骨关节软骨磨损，造成明显的疼痛，患者会因为疼痛而不敢活动关节，叫痛性的假性绞索。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-08 1702次

• 膝关节半月损伤注意事项
  一、做体育锻炼时应做好准备工作，等到关节温热，反应灵活之后再开始运动。二、不要在疲劳状态下进行锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。三、加强肌肉力量的练习，保证关节的稳定和灵活练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。四、上下楼梯时必须要全神贯注，并且踏稳之后再动第二步，以免外伤，为了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 73次

• 膝关节损伤日常有哪些注意事项？
  ​膝关节损伤以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，再就是避免的反复屈伸膝关节，和做引起关节部位负重量增大的活动，比如一定要避免跑跳的活动，还有就是避免膝关节部位的外伤。并且治疗期间一定要注意避免按揉膝关节疼痛的部位，以免导致损伤的加重，还有就是饮食也要特别注意，要禁食辛辣刺激食物，以免导致损伤
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 241次