膝关节损伤后有哪些注意事项?

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医生主讲实录

​如果病人出现了膝关节部位的损伤,首先要多注意保暖,避免受凉;再就是避免膝关节部位过度的负重或者是屈伸活动,以免导致损伤的组织受到牵拉、挤压,从而加重膝关节部位的损伤,并且也要避免膝关节内部的摩擦,以免导致损伤的软骨或者是半月板,出现撕裂以及断裂的情况;再就是一定要避免外伤,以免加重膝关节损伤的程度,不利于损伤的恢复。

再就是膝关节损伤以后,平时饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,以免导致膝关节肿胀、疼痛的加重,所以膝关节损伤以后一定要多注意保暖休息,避免过早的负重活动,再就是注意饮食。

以上内容仅供参考

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