问30岁男人应该怎么补肾

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• 30岁骨质疏松怎么治疗

  人一生的峰值骨量，一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度，一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内，骨密度可能就不再会往上上升了，但是它可能维持在一个比较高的一个水平，再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后，男性一般在60岁左右以后，就是更年期以后，会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松，首先可能得考虑几个问题：第一，是不是就是你的检查不够准确，你可以再通过一些正规的医院，或者是正规的机构，再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况，还是相对来说比较少的。第二，内分泌代谢的问题，这类的患者是有可能在30岁，甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查，包括自己的一些激素水平，还有自己垂体，都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些内科的问题，造成了自己的钙的异常的流失，骨密度异常的下降。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3057次

• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 17930次

• 30岁男人该体检的项目
  首先我们应该查血常规、淋血、肝功能、肾功能、电解质、血脂、血糖以及心肌酶谱检查，必要时可以做甲胚蛋白、癌胚抗原、前列腺特异性抗原检查，这是抽血的最基本的项目。也应该做心电图检查，评估是否有早搏、是否有心率不齐，也应该做全胸片检查，评估肺是否有炎症、是否有结核、是否有结节。也应该做心脏、彩超，检查评估男性的心脏功能；也可以做肝胆、脾、胰、双肾输尿管、膀胱、前列腺的彩超检查；男性患者更应该做睾丸的彩超检查，评估是否有睾丸炎、精索静脉曲张等；应该做前列腺液检查，评估前列腺液的情况。
  语音时长 1:36”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-26 11095次

• 30岁男人补钙吃什么钙片好
  30岁的男人需要补钙的话，可以选择葡萄糖酸钙片，碳酸钙片，维D2磷葡钙片，这些都是可以选择的。另外在平时的饮食当中也要多食用含钙量比较丰富的食物，例如牛奶，瘦肉，虾，豆制品，芝麻酱以及新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的营养均衡，不要挑食，不要偏食。同时要经常的做户外运动，多晒太阳，能够有助于补充维生素D，促进钙的吸收以及利用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 5666次

• 30岁的男人该怎么补肾
  病情分析：30岁的男人可以通过饮食及中药补肾。饮食可以吃一些如黑豆，黑米，韭菜，板栗，羊肉，狗肉等补肾的食物。如果男人感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状较严重时，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：30岁的男人在做以上治疗的同时，还应注意生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，情绪要保持乐观，心情要保持舒畅，精神不要压力过大。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 703次

• 40岁男人应该怎么补肾
  病情分析：40岁男人应该通过饮食及中药来进行补肾。饮食可以吃一些补肾的食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，海参等以上食物有补肾的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：40岁男人在通过以上方法补肾的同时，还应注意忌烟酒，不要熬夜等，不要长时间玩手机及看电脑，要多进行户外运动。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-26 1202次

• 40岁男人怎么补肾
  40岁男人一般可以从饮食管理、锻炼身体，药物调理等方面进行补肾。1、饮食管理：可适当吃一些枸杞，有滋补肝肾，益精明目的作用。在食物上患者可以选择黑芝麻，黑豆，海带、桑葚等食物，这类食物中含有丰富的微量元素，矿物质，维生素等，能够起到保护肾脏功能的作用。2、锻炼身体：40岁男人要积极的锻炼自己的身体，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 1003次

• 男人补肾应该吃什么
  补肾的日常食物还是比较多的，肾虚患者可以根据自己的喜好去选择：1.板栗是比较常见的一种坚果，因为维生素矿物质和脂肪的含量比较丰富，所以对于因为肾虚引起的腰痛膝软等情况有比较好的改善作用。2.黑豆的补肾作用也比较好，被称为肾之谷。3.黑芝麻可以促进人体的新陈代谢，对于肝肾虚弱的情况有比较好的治疗效果。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 642次