骨质疏松症患者饮食有哪些注意事项

女, 65岁

2020-08-25 810次

病情描述:

骨质疏松症患者饮食有哪些注意事项

医生回答

病情分析:

骨质疏松患者饮食上应注意补充充足钙质,避免钙质异常流失。浓茶、咖啡、碳酸饮料等会加重钙质流失,应少喝或不喝。注意营养均衡,多吃一些含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品、海带、虾皮、深绿色蔬菜等,多吃新鲜蔬菜水果,忌烟酒。

意见建议:

骨质疏松患者可以补充一些钙剂,如碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、碳酸钙咀嚼片等,以及抗骨质疏松的药物,如阿仑膦酸钠,也可吃骨肽片,促进成骨。适当进行户外运动,多晒太阳,促进钙质吸收,增强体质。

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