问大姨妈来吃什么水果好排恶露

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• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6039次

• 大姨妈推迟怎么办

  大姨妈推迟，当然首先要进行检查，有一部分的女性，自己用尿试纸来进行HCG的排查，排除自己是否怀孕，当然如果要明确，必须抽血查HCG值。如果没有怀孕，就必须到医院进行女性激素水平的检查以及B超，看看是什么原因，造成了月经的推迟。如果是黄体功能不全，而子宫内膜是增厚的，就必须要用黄体酮，来进行一次行经。还有一部分月经经常出现推迟的病人，就必须要考虑是否有多囊卵巢综合征，就要进行系统的诊断和治疗了。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 39337次

• 大姨妈来吃什么可以减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以，经期要好好休息，等生理期过后，再进行减肥。而所谓的生理期减肥是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间,可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等,并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”,则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的“缓慢期”,可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。所以有效利用经期前后的最佳时期才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:06”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-16 29071次

• 来大姨妈可以吃什么水果
  来月经期间水果的种类并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃，吃水果也补充营养，增强体质。有的人来月经期间可能出现痛经的情况，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进经血的排出，缓解痛经的症状。饮食方面不要吃辛辣，刺激性，凉的食物，其他食物都是正常。来月经期间要多休息适当的活动，不要剧烈的运动，否则会导致月经量增多，甚至大出血。如果痛经是比较严重的情况，也可以口服止疼药，比如曲马多片或者可待因片止疼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-22 13497次

• 来大姨妈吃什么好排血
  病情分析：来大姨妈可以喝生姜红糖水，有暖宫的作用，腹部热敷，使经血通畅，也可以通过药物治疗，服用益母草颗粒，促使淤血排出，如月经严重异常，并伴有腹痛，腰酸等不适，建议去医院妇科做激素6项检查，明确诊断后，在医生指导下用药调理。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，每天两次用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 3702次

• 大姨妈来吃什么菜好
  病情分析：大姨妈来了应该多吃一些新鲜的蔬菜，包括油菜、小白菜、油麦菜、菠菜、芹菜等。同时优质蛋白的摄入也是必不可少的。包括鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼肉、鸡肉等。意见建议：由于大姨妈期间体质抵抗力会相对下降，所以要适当的调整身体。同时也要注意保暖，不能着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-04 3703次

• 来大姨妈吃什么好排血
  大姨妈是女性月经期的俗称，对于平时月经量比较少的女性，一般通过吃一些暖宫的食物、药物等好排血。1、暖宫的食物：月经期间可以喝一些生姜红糖水、红豆汤，有很好的暖宫效果，也可以多吃一些红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物，注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，避免辛辣、刺激性食物的摄入，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-19 3231次

• 大姨妈吃什么水果最好
  大姨妈在这里指的是月经，并没有月经期间吃什么水果最好的这种说法，月经期间的女性一般可以吃桃子、苹果、香蕉、猕猴桃、梨等水果，当身体出现异常情况时，需要立即就医。1、桃子：所含的水分较多，能够维持体内的水分平衡，还可以为身体补充所需的营养，可以在一定程度上缓解疲劳。2、苹果：其中含有果胶、维生素以及矿
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次