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• 来大姨妈前几天可以同房吗

  可以在月经前几天同房，但如果没有生育要求，暂时还不想要孩子，建议采取避孕措施，安全期不是绝对的安全，所以不要因一时疏忽导致意外妊娠。如果月经周期在平时是有规律的，那排卵日一般是在下一次月经来潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起怀孕，离排卵日越近，怀孕的可能性就越大，剩下的时间也就相对安全。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-19 7017次

• 来大姨妈前几天是安全期

  月经周期正常的女性下次月经来朝前第14天为排卵日，排卵日及排卵日的前5日和后4日之间的10天为排卵期，即易受孕期，其他时间为安全期。但是也不除外意外怀孕的可能，比如情绪紧张、过度劳累也会造成排卵期提前或错后。所以，建议女性如果暂时不想要小孩一定要做好安全的避孕措施，选择适宜的避孕方法，比如避孕套或者口服短效避孕药避孕，不建议经常使用紧急避孕药避孕。并且女性要注意休息，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，营养均衡，避免外界环境引起排卵日提前或者错后，以及不必要的意外妊娠。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 3894次

• 来大姨妈吃什么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心，月经期体内水分很容易堆积，即使减肥也不见体重会减轻。所以，月经期要好好休息，等月经期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天称为瘦身福利期；月经的第七至十四天称为瘦身超速期；月经的第十四至二十一天称为瘦身平快期；以及月经的第二十一至二十八天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机。至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。所以，有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:07”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 4432次

• 来大姨妈减肥
  经期是女性特有的生理现象，体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁郁闷或不专心，经期体内水分很容易囤积，减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天成为瘦身福利期，月经的第七至十四天称为瘦身超速期，月经的第十四至21天为瘦身频快期，以及月经后的21至28天为瘦身缓慢期。这四个阶段一具身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质和纤维质丰富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配缓和的运动，到了生理期结束后的超速期和平快期是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:14”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-08 11969次

• 来大姨妈吃什么好排血
  病情分析：来大姨妈可以喝生姜红糖水，有暖宫的作用，腹部热敷，使经血通畅，也可以通过药物治疗，服用益母草颗粒，促使淤血排出，如月经严重异常，并伴有腹痛，腰酸等不适，建议去医院妇科做激素6项检查，明确诊断后，在医生指导下用药调理。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，每天两次用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 3702次

• 大姨妈来吃什么水果好排恶露
  病情分析：来大姨妈期间在吃水果上并没有什么特殊的禁忌，吃水果与排恶露并没有太大的关系。如果月经不通畅，可以吃一些山楂，有活血化瘀的功效，容易促进宫腔内血液排出。意见建议：月经期间在饮食上一定要注意避免辛辣刺激生冷的食物，同时要注意适当的休息，不能做重体力劳动。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-08 1802次

• 女人来大姨妈吃什么最好
  来大姨妈指的是来月经，并没有女人来月经吃什么最好的这种说法，女人来月经一般吃红枣、鸡肝、益母草颗粒、人参养荣丸、八珍颗粒等食物和药物，如果身体出现不适，需要立即就医。1、红枣：由于月经期间身体有血液流失，而红枣中含有较多的铁元素，能够促进血
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次

• 大姨妈来可以吃什么水果
  大姨妈来一般是指的月经期间，月经期间女性通常可以吃苹果、荔枝、龙眼、木瓜、樱桃等水果。1、苹果：苹果是一种性质平和的水果，含有丰富的膳食纤维，从而能改善月经期间可能出现的便秘或消化不良。2、荔枝：荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，这些营养物质有助于补充能量，增强免疫功能。月经期间女性身体抵抗力相对较弱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-12 0次