问高血压高血脂高血糖怎么办

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• 高血脂高血糖怎么办

  高血脂、高血糖是现在都非常常见的疾病的状态，尤其是现在年轻人，有很多就会高血脂、高血糖，现在年轻人不健康的生活方式有很大的关系。那么高血脂、高血糖也有一些遗传的因素，我们只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括过度油腻的饮食或者甜食吃得过多，或者是运动量过小、过度肥胖等等。首先就是要改变不健康的生活方式，饮食上要注意清淡，不要过度的油腻，大鱼大肉尽量少吃，动物内脏尽量不吃，油炸的食物也尽量不吃。另外就尽量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖块、饮料等等，点心也不能吃，再有就是增加运动。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4035次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5152次

• 高血压高血脂高血糖怎么办
  如果患者同时存在高血压，高血脂，高血糖，提示患者存在代谢综合症。代谢综合征的治疗主要是防止临床心血管疾病和2型糖尿病的发生。对已有心血管疾病者，则是预防心血管事件的再发。治疗原则应先启动生活方式的治疗，然后是针对各种危险因素的药物治疗。生活方式的治疗包括合理的饮食，适当的体力活动和体育运动，减轻体重，戒烟是防治代谢综合征的基础。对于各种危险因素如糖尿病、高血压、高血脂，选择降糖、降压、调脂药物进行治疗。务必把血糖、血压、血脂控制到达标水平。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 2219次

• 高血压高血脂高血糖
  高血压、高血脂、高血糖，也就是俗称的三高，由于现在生活质量越来越好，一般中老年人都有可能出现三高的现象。三高对身体危害是非常大的，可以导致动脉硬化、心脑血管病的发生。对于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以选择少食多餐，特别是有高血压、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖与这三个指标的增长有直接的关系，所以最好是控制自己的摄入量，来减轻体重。第二，要低盐、低脂、低糖饮食，低糖、低脂的饮食可以保证血糖、血脂控制，而低盐饮食，可以保证血压的控制。第三，注意食用的食物，油脂类每天不超过25克，奶类、豆类、奶制品每天不超过100克，鱼、禽、肉、蛋类的食物每天要控制在125~200克，蔬菜类每天可以达到400~500克，水果类每天控制在100~200克，大米面粉类的食物每天控制在300~500克，基本上按照这个摄入量，血脂、血压、血糖都会控制良好。另外是选择一定的药物治疗，降血糖的药物可以选用二甲双胍，降脂的药物可以用他汀类的药物，降血压的药物可以选用钙离子拮抗剂、ACEI、ARB，另外还有利尿剂、β受体阻滞剂等
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 9957次

• 高血压高血脂高血糖吃什么
  病情分析：高血压高血脂高血糖的患者可以吃新鲜的蔬菜，比如芹菜，木耳，南瓜，冬瓜，卷心菜，春菜，芥菜，黄瓜。三高的患者也可以吃升糖指数低的水果，比如火龙果，苹果，猕猴桃，橘子。高血压高血脂高血糖的患者，应该低盐低脂饮食，每天食盐摄入量控制在6克以内，要少吃含胆固醇高的食物，比如动物的内脏，螃蟹。意见建议：高血压高血脂和高血糖的患者除了控制饮食之外，还应该进行适当的体育锻炼，控制体重避免肥胖，要戒烟戒酒，保持愉悦的心情，避免劳累和熬夜，避免过度的紧张和焦虑。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-10 1103次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同时伴有三高，根据病情的严重程度，选择相应的治疗方案，早期症状轻微的可以通过饮食和生活作息的调整，饮食方面，尽量选择富含纤维素，低热量，低脂肪的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄等，如出现明显的症状或者素质较高，需要选择降血压，降血脂和降血糖的药物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲双胍肠溶片，血脂康胶囊等。意见建议：首先应避免烟酒的刺激，不要熬夜，调整自己的精神，心理因素，避免情绪过度紧张，激动，适当的可以进行有氧体育锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 701次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  高血压、高血脂、高血糖吃少盐少糖低脂的食物，还可以吃降压降脂降糖的药物比较好。1、食物：高血压、高血脂、高血糖可以少盐少糖低脂的食物，可以适量的吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，还可以吃一些新鲜的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中还要减少盐的摄入量，通过调理饮食结构，能够辅助高血压、高血脂、高血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 881次

• 高血压高血脂高血糖喝什么茶好
  通常情况下，高血压高血脂高血糖患者可以选择喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等茶品，对身体有一定的好处，但是要注意茶叶的浓度不宜过高。1、绿茶：绿茶中含有氟、茶碱、碳水化合物、氨基酸、儿茶素、矿物质等成分，能够起到泻肝火、消除油腻的功效，同时还能增加血管的弹性，降低血液中游离的胆固醇，具有辅助降血脂、降血压、降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-23 1764次