问高血压高血脂高血糖吃什么

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• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5357次

• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3946次

• 高血压高血脂高血糖
  高血压、高血脂、高血糖，也就是俗称的三高，由于现在生活质量越来越好，一般中老年人都有可能出现三高的现象。三高对身体危害是非常大的，可以导致动脉硬化、心脑血管病的发生。对于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以选择少食多餐，特别是有高血压、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖与这三个指标的增长有直接的关系，所以最好是控制自己的摄入量，来减轻体重。第二，要低盐、低脂、低糖饮食，低糖、低脂的饮食可以保证血糖、血脂控制，而低盐饮食，可以保证血压的控制。第三，注意食用的食物，油脂类每天不超过25克，奶类、豆类、奶制品每天不超过100克，鱼、禽、肉、蛋类的食物每天要控制在125~200克，蔬菜类每天可以达到400~500克，水果类每天控制在100~200克，大米面粉类的食物每天控制在300~500克，基本上按照这个摄入量，血脂、血压、血糖都会控制良好。另外是选择一定的药物治疗，降血糖的药物可以选用二甲双胍，降脂的药物可以用他汀类的药物，降血压的药物可以选用钙离子拮抗剂、ACEI、ARB，另外还有利尿剂、β受体阻滞剂等
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 10177次

• 高血压高血脂高血糖吃什么
  有高血压，高血脂，高血糖的情况下，这种情况下一定要注意，饮食上尽量要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油麦菜，芹菜等都是可以的。同时还应该要注意，积极配合医生服用药物，来进行治疗，缓解症状。有高血压的情况下，可以服用硝苯地平或者是氨氯地平等，来进行治疗，缓解症状。高血脂可以应用一些他汀类的降脂的药物，或者是贝特类的药物来进行治疗，缓解症状；像高血糖的话，可以应用各种胰岛素来进行治疗。在治疗期间可以适当的吃一些海产品，还有一些豆制品，注意适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。饮食上尽量不要吃辛辣油腻的食物，适当喝水，促进排泄，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-19 1456次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同时伴有三高，根据病情的严重程度，选择相应的治疗方案，早期症状轻微的可以通过饮食和生活作息的调整，饮食方面，尽量选择富含纤维素，低热量，低脂肪的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄等，如出现明显的症状或者素质较高，需要选择降血压，降血脂和降血糖的药物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲双胍肠溶片，血脂康胶囊等。意见建议：首先应避免烟酒的刺激，不要熬夜，调整自己的精神，心理因素，避免情绪过度紧张，激动，适当的可以进行有氧体育锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 901次

• 高血压高血脂高血糖能吃什么
  病情分析：高血压，高血脂，高血糖的患者，要适量的吃一些绿色的蔬菜，含糖量不高的水果，吃一些富含膳食纤维的粗粮，因为这些食物有助于控制血脂、血糖，对于血压的控制也有帮助。意见建议：高血压，高血脂，高血糖的患者要避免吃太油腻的食物。避免吃含糖量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养，另外，还需要在医生的指导下，应用药物进行治疗，控制血压，血脂，血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-10 1202次

• 高血压高血脂高血糖吃什么好
  高血压、高血脂、高血糖吃少盐少糖低脂的食物，还可以吃降压降脂降糖的药物比较好。1、食物：高血压、高血脂、高血糖可以少盐少糖低脂的食物，可以适量的吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，还可以吃一些新鲜的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中还要减少盐的摄入量，通过调理饮食结构，能够辅助高血压、高血脂、高血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 881次

• 高血压高血脂高血糖喝什么茶好
  通常情况下，高血压高血脂高血糖患者可以选择喝绿茶、普洱茶、苦荞茶等茶品，对身体有一定的好处，但是要注意茶叶的浓度不宜过高。1、绿茶：绿茶中含有氟、茶碱、碳水化合物、氨基酸、儿茶素、矿物质等成分，能够起到泻肝火、消除油腻的功效，同时还能增加血管的弹性，降低血液中游离的胆固醇，具有辅助降血脂、降血压、降
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-23 1764次