骨质疏松怎样预防

女, 63岁

2018-12-06 1535次

病情描述:

骨质疏松怎样预防

医生回答

病情分析:

骨质疏松的患者建议注意营养,适当补充含钙丰富的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。多运动,适当运动,可预防骨质疏松。 建议根据患者年龄选择合适的运动方式。光照晒太阳,使皮肤吸收紫外线,可促进维生素d的吸收。补钙以及服用抗骨质疏松药物,减少骨质流失。

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