肥胖儿童怎样减肥

男, 13岁

2018-11-22 1707次

病情描述:

肥胖儿童怎样减肥

医生回答

病情分析:

请教儿科营养医生帮助制订合理的饮食计划和锻炼计划。①计算好每天应摄入的热量,折合成多少蔬菜、主食、肉蛋类、水果等,严格执行。②运动作为减肥必不可少的伙伴怎么能少掉它,运动不仅可以减肥还可以调节自己的情绪,每当自己心情不好的时候,就可以去运动下。

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