问玩电脑久了肩膀疼怎么治疗

为你推荐

• 痛风能玩电脑吗？

  痛风能不能玩电脑，我们说痛风跟玩电脑，它没有直接相关，只是说长时间玩电脑的人，他长期处于一个坐位，导致下肢血液循环不好，然后我们长期坐着的病人，玩电脑的病人，他注意力高度集中，导致他小便排泄减少，肾脏的排泄功能差，只是说这两个原因导致循环差了，一个下肢血液循环差了，对下肢的局部的代谢产物的，我们产生的一些白介素，一些炎症因子，这些代谢差了，我们经常不排小便，就会导致尿液的浓缩，容易形成一个结晶，形成肾脏结石，只是这样，它两个没有直接关系，只是说这种习惯不好，对健康不利。

  

  01:04
  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 1931次

• 肩膀疼胳膊抬不起来怎么治疗

  肩膀疼胳膊抬不起来的治疗，首先要找到引起症状的原因，常见的原因有：第一，肩周炎，如肩关节周围的炎症，由于炎症刺激导致出现疼痛，出现胳膊抬不起来，这种情况要进行消炎镇疼，活血化瘀以及功能训练等治疗，一般是使用非甾体类的抗炎镇痛药物，严重时还可以进行局部封闭的注射治疗。同时在能耐受的情况下，坚持肩关节的功能锻炼，如拉伸、爬墙动作等。第二，如果是由于肩关节、肩袖损伤，导致的肩关节不稳，出现疼痛症状，一般需要做手术修补肩袖，可以通过普通的切开手术，或关节镜来进行肩袖的修复手术治疗。第三，如果是由于颈椎病导致的颈肩疼，产生胳膊抬不起来，要针对颈椎病进行治疗，常常需要完善检查，明确诊断，包括神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病等，要根据不同类型，采用正规正确的治疗方法。

  

  02:00
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5207次

• 玩电脑久了肩膀疼怎么治疗
  玩电脑久了，上臂会保持外展前伸的状态，这种情况下，肌肉会紧张，会造成关节的僵硬，局部的血运变差，严重的时候出现炎症，这种炎症一般是无菌性的炎症，这种无菌性炎症，刺激了肩膀周围的组织，会产生疼痛。若出现了这种情况，首先当然是脱离长时间玩电脑的环境，也就是不要玩那么久，适当的活动一下肩关节，可以促进血运，如果不可避免的长时间用电脑，可以局部加强保暖或者贴个暖宝宝，暖宝宝的热能，可以促进局部血运的循环，加速炎症因子的代谢，除此之外，还可以配合一些口服或者外用的止痛药，外用的比如扶他林软膏，可以起到抗炎止痛的效果。如果脱离了长时间玩电脑的环境之后，肩膀的疼痛，还是没有明显缓解，反而越来越严重，建议去做磁共振，看看骨头或者软组织，是否存在其他更加严重的问题，是否需要进一步治疗。
  语音时长 1:34”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-02-21 8292次

• 电脑面前坐久了肩膀疼怎么缓解
  对于病人长时间坐电脑跟前以后引起肩膀部位疼痛的症状，主要是坐电脑前时行伏案活动，肩关节部位会长时间的受力，从而引起肩关节周围的韧带、关节囊出现痉挛、收缩的情况，从而就会引起肩关节部位有明显的酸胀疼痛。所以一旦出现这种情况以后可以适当的行肩关节部位的抬伸及耸肩的活动，使肩关节周围的韧带、关节囊放松。再就是也可以行肩关节部位的热敷，来促进肩关节部位的血液循环，从而解除肩关节部位韧带、关节囊的痉挛情况，对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用。
  语音时长 01:09”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 4963次

• 玩电脑肩膀疼怎么治疗
  病情分析：玩电脑的时候肩膀出现了疼痛，考虑就是长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作，导致了关节的僵硬，也会引起周围软组织的痉挛，所以会导致局部的疼痛。意见建议：首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间玩电脑，玩电脑30~40分钟，就需要积极的进行休息，改变工作姿势，适当进行关节的活动。同时还要避免受凉，局部可以进行热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 1601次

• 电脑面前坐久了肩膀疼怎么缓解
  病情分析：电脑面前坐久了肯定会出现肩膀的疼痛，主要就是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛以及酸性产物的堆积。意见建议：首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼，可以适当的进行推拿按摩，针灸，理疗，口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-07 2002次

• 玩电脑脖子后面疼
  首先考虑长时间颈椎保持一个动作，使肌肉持续处于紧张状态，从而引起的肌肉劳损情况，从而会引起颈椎的脖子后面疼痛。注意休息保护才是恢复最好的条件，一定要使颈部肌肉处于放松的状态，需要嘱咐病人少低头、多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 212次

• 长期玩电脑，脖子疼怎么办
  长期玩电脑，脖子疼可以减少玩电子产品时间、颈部按摩、服用药物等方式治疗。长期低头玩电脑会导致颈椎部位出现慢性劳损，引起颈部疼痛、僵硬，还可能会引起颈椎退变引起颈椎病。1、减少玩电子产品时间：在日常生活中应减少玩电脑的时间，每天不可以超过半个
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次