玩电脑肩膀疼怎么治疗

男, 31岁

2019-05-09 1733次

病情描述:

玩电脑肩膀疼怎么治疗

医生回答

病情分析:

玩电脑的时候肩膀出现了疼痛,考虑就是长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作,导致了关节的僵硬,也会引起周围软组织的痉挛,所以会导致局部的疼痛。

意见建议:

首先一定要积极的端正身体姿势,避免长时间玩电脑,玩电脑30~40分钟,就需要积极的进行休息,改变工作姿势,适当进行关节的活动。同时还要避免受凉,局部可以进行热敷。

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