问肝气郁结，失眠，肝火旺怎么办

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• 肝火旺怎么办

  导致肝火旺要分清楚是实火，还是虚火，1.实火主要是清肝泻火，①龙胆泻肝汤，方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。②丹栀逍遥散加减，方药：炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子等。2.虚火要滋养肝肾之阴，如临床常用六味地黄丸或者乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。“肝性喜酸”，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。同时保证足够的睡眠时间，保持乐观开朗的心态。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 15369次

• 肝火旺失眠的症状有哪些

  临床中部分肝火旺失眠的患者因为入睡困难、思虑过多造成心情急躁，心情急躁又进一步导致患者更加难以入睡，甚至入睡以后很容易惊醒。失眠主要是肝火旺盛的表现，比如会出现急躁易怒，舌苔黄，舌质红，苔黄，严重的时候还会出现两目红赤的症状，部分患者还会出现大便干结等症状。对于肝火旺的人来说应该调整好心态，培养乐观、开朗、放松、宽容的模式和心态。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用脑过度以至于肝肾阴虚，出现了肝阳偏亢的症状，针对肝火旺临床上一般以倾泻肝火为主，所以临床上最常用的方法是药物治疗，药物治疗能够改善肝火旺失眠的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 6584次

• 肝火旺失眠怎么办
  我们要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚这些症状，在食疗方面可用些红萝卜、马蹄、甘蔗加雪梨煲水饮。对于肝火旺引起的失眠，要及时下火，多喝水，饮食要清淡，可以吃一些清热解毒的药物治疗。针对失眠，建议就是结合药材调理，药材沉香、檀香、还有远志等等，能够很好的改善睡眠，提高睡眠质量。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 19026次

• 肝火旺盛失眠怎么办
  对于肝火旺盛引起的失眠可以有以下几个方法来调理：第一，食用富含维生素c的水果，如草莓等，草莓既能养肝又能祛肝火，从中医角度讲草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可祛心火，但是脾胃虚寒，容易腹泻和胃酸过多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶饮，菊花性寒，枸杞性温补，正好互补，中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火。第三，奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出，此外酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫力，达到养肝护肝的目的。第四，调整心态，个人应该改变对自己和他人过于苛求，满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观，开朗，宽容，放松的健康行为模式和心态。第五，适当运动，每天定时定量的运动可以提高身体的免疫力，还可以让肝脏的功能更好。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-19 21216次

• 肝气郁结失眠怎么办？
  病情分析：首先要心情愉悦，缓解压力，还可以在中医师指导下结合中成药改善睡眠，比如口服加味逍遥丸疏肝理气，枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊，甜梦胶囊等药物缓解失眠。意见建议：肝气郁结的失眠生活中需要放松心态，注意休息，可以用玫瑰花，菊花，白梅花泡水，还可以在中医师指导下中药调理。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持健康良好的作息习惯。
  沈少华 主治医师内蒙古医科大学附属医院

  2020-04-25 3503次

• 肝火旺失眠怎么办
  病情分析：如果是肝火旺引起的失眠，建议患者不要吃辛辣刺激的食物，同时及时去医院就诊，在医生的指导下选择泻肝火的药物，例如茵胆平肝胶囊，龙胆泻肝汤等。意见建议：建议患者不要熬夜，同时如果是精神压力较大时，要学会放松心情，工作上要劳逸结合，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适度进行体育锻炼。睡前不要喝浓茶、咖啡等含有大量咖啡因的饮料。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-15 1201次

• 肝气郁结和肝火旺盛的区别
  肝火旺盛指的是肝火旺，肝气郁结和肝火旺的区别包括发病原因不同、症状不同、治疗方法不同、恢复时间不同、预后不同等，患有疾病后，需要就医治疗。1、原因不同：肝气郁结的发病原因有感受外邪、情志失调等。肝火旺的病因包括饮食不节制、情绪抑郁等。2、症
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-26 0次

• 肝气郁结气血不足怎么办
  出现了肝气郁结，气血不足首先一定要保持一个良好的情绪。内心的忧郁会加速人体的衰老，也会导致抑郁或者是心脏病的发生。再有就是可以适当的增加一些体育锻炼，这样是能够促进新陈代谢，从而加速身体内的血液循环。还要保证充足的睡眠，最好是每天保证七个小时左右的高质量睡眠，这样才会使血液循环加快，调节免疫系统。还
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-26 400次