问肝火旺失眠怎么办

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• 肝火旺怎么办

  导致肝火旺要分清楚是实火，还是虚火，1.实火主要是清肝泻火，①龙胆泻肝汤，方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。②丹栀逍遥散加减，方药：炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子等。2.虚火要滋养肝肾之阴，如临床常用六味地黄丸或者乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。“肝性喜酸”，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。同时保证足够的睡眠时间，保持乐观开朗的心态。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 15350次

• 肝火旺失眠的症状有哪些

  临床中部分肝火旺失眠的患者因为入睡困难、思虑过多造成心情急躁，心情急躁又进一步导致患者更加难以入睡，甚至入睡以后很容易惊醒。失眠主要是肝火旺盛的表现，比如会出现急躁易怒，舌苔黄，舌质红，苔黄，严重的时候还会出现两目红赤的症状，部分患者还会出现大便干结等症状。对于肝火旺的人来说应该调整好心态，培养乐观、开朗、放松、宽容的模式和心态。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用脑过度以至于肝肾阴虚，出现了肝阳偏亢的症状，针对肝火旺临床上一般以倾泻肝火为主，所以临床上最常用的方法是药物治疗，药物治疗能够改善肝火旺失眠的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 6542次

• 肝火旺失眠怎么办
  我们要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚这些症状，在食疗方面可用些红萝卜、马蹄、甘蔗加雪梨煲水饮。对于肝火旺引起的失眠，要及时下火，多喝水，饮食要清淡，可以吃一些清热解毒的药物治疗。针对失眠，建议就是结合药材调理，药材沉香、檀香、还有远志等等，能够很好的改善睡眠，提高睡眠质量。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 19013次

• 肝火旺盛失眠怎么办
  对于肝火旺盛引起的失眠可以有以下几个方法来调理：第一，食用富含维生素c的水果，如草莓等，草莓既能养肝又能祛肝火，从中医角度讲草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可祛心火，但是脾胃虚寒，容易腹泻和胃酸过多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶饮，菊花性寒，枸杞性温补，正好互补，中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火。第三，奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出，此外酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫力，达到养肝护肝的目的。第四，调整心态，个人应该改变对自己和他人过于苛求，满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观，开朗，宽容，放松的健康行为模式和心态。第五，适当运动，每天定时定量的运动可以提高身体的免疫力，还可以让肝脏的功能更好。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-19 21182次

• 肝火旺盛失眠怎么办
  如果确定为肝火旺导致的失眠，可以采用食疗的方法，吃一些具有清热解毒，去火的食物，如绿茶，绿茶能够排出身体内的毒素，起到降火的作用或使用中药调理，如黄连上清片，牛黄解毒丸，龙胆泻肝汤等，中药应在医生指导下使用。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-06 5001次

• 肝气郁结，失眠，肝火旺怎么办
  病情分析：这种情况考虑是由于肝气郁结，日久化热、上扰心神所导致。所以在具体治疗上主要是以倾泻肝火为主，可以选用龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸来进行调理。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议平时应该注意调节心情，不要生气，保持心情的愉悦，舒畅。另外，平时也不要吃一些辛辣刺激或者肥甘厚腻的食物，避免加重体内湿热的症状。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-04-24 1803次

• 肝火旺失眠怎么调理
  一、肝火旺导致失眠就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、荠蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合等。在食疗的基础上，肝火旺的失眠患者应该多饮水能够保证肝火旺盛水分的及时补充，能加快新陈代谢帮助热量和毒素的排除
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 257次

• 肾亏肝火旺怎么办
  肾亏肝火旺是中医中的一种病理状态，通常表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、易怒等症状。其病因可能与多种因素有关，如长期过度劳累、情绪不稳定、饮食不当等。肾亏肝火旺可以通过保持良好生活习惯、饮食调理、药物治疗、运动疗法、针灸等方法调理。如果有肾亏肝火旺的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。1、保持良好
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-07 0次