问如何去脂肪肝

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• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5230次

• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2823次

• 如何去脂肪肝
  对于脂肪肝病人，一般需要通过控制饮食、增加运动来改善脂肪肝。在饮食方面一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，避免高糖高热量的食物，主要是控制碳水化合物的摄入，同时要做到营养要均衡，食物种类要多样化。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还要适当的补充一些优质蛋白质。同时患者要注意避免喝酒，因为酒精会加重脂肪肝。除了饮食之外还要适当的增加运动，可以进行快走、慢跑、打球、游泳、跳绳等运动。通过运动可以减轻体重，减少脂肪，促进脂肪肝的恢复。对于单纯性脂肪肝，往往通过控制饮食、增加运动可取得很好的治疗效果。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 1510次

• 怎么去脂肪肝
  脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病，想要改善脂肪肝，就需要控制饮食，不能吃太油腻的食物，比如各种肥肉要适当的控制，也不能吃太甜的食物，有些太甜的食物很容易转化为脂肪，所以要控制。也不能喝酒，长期饮酒很容易造成酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，平常要定期到肝病科进行就诊，检查相关的指标包括肝功能，血脂和肝脏彩超等等。如果出现肝功能异常，就需要给予保肝抗炎治疗，可以选择双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱等药物进行抗炎保肝，还需要定期的到肝病科进行复查。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-10 1281次

• 什么茶去脂肪肝
  脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，大多有不良的生活饮食习惯如暴饮暴食、高脂高热量的饮食、缺乏体育锻炼、大量的饮酒等。脂肪肝的处理，应该及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食，同时饮用一些茶水，有利于改善体内的脂类代谢，有利于脂肪肝的消退，比如常用的绿茶、红茶、菊花茶等，有利于改善脂肪肝的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 4301次

• 怎么减肥去脂肪肝
  病情分析：很多身体肥胖的患者，有可能会存在血脂异常。另外，还有可能会存在脂肪肝，长期脂肪肝有可能会引起肝功能异常。所以平常身体肥胖的患者要注意控制体重，进行科学的减肥。意见建议：身体肥胖并有脂肪肝的患者，要注意多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，清淡饮食，均衡营养，以控制体重，这样也可以减轻脂肪肝。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-11-09 1001次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次