问脂肪肝如何养生
病情描述：
脂肪肝如何养生
答医生回答
戚敬虎副主任医师
枣庄矿业集团中心医院感染内科
2018-12-22
病情分析：
意见建议：
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脂肪肝如何食疗脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。
01:54
陆海英
主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 2821次
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脂肪肝如何检测脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。
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钟华平
副主任医师厦门医学院附属第二医院
2020-03-12 5220次
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脂肪肝如何养生酒精性脂肪肝最主要的调整的就是戒酒治疗，还要注意生活的规律，要早睡早起，并且要保持心情的舒畅。肥胖性脂肪肝也是比较常见的一种脂肪肝，出现肥胖性脂肪肝的要给予适当的体育锻炼，而且要控制好体重，注意高蛋白，优质蛋白，高维生素饮食，不要吃过于肥腻过于刺激以及热量高的食物，如麻辣，烧烤，奶油等，这些食物的都是不适合吃的，当然期间还要注意监测一些指标来观察脂肪肝的具体情况。如肝功能腹部的B超或者是腹部的CT，甲胎蛋白等。语音时长 01:16”
黄鹏
主治医师宜春市人民医院
2019-03-07 1212次
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如何诊断脂肪肝？脂肪肝的诊断主要依靠病史、临床表现和实验室检查，特别是b超和ct检查，但是确切的诊断还是有赖于肝脏活检。脂肪肝b超检查可以见到肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回声减弱，超声对重度脂肪肝的诊断率达到95%，ct扫描可以见到肝脏密度比其他脏器，比如说脾脏、血管要低。一般认为准确性优于b超，获取肝组织进行病理检查时，可以对脂肪肝做出确诊。语音时长 1:16”
王东梅
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-07-27 1192次
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如何检查脂肪肝病情分析：可以通过检查临床表现、血脂、肝脏影像学等进一步明确。如果血脂过高，肝脏彩超提示脂肪肝密度改变，临床有乏力、腹部不适等可明确。意见建议：脂肪肝患者需要养成良好的生活习惯。包括低盐低脂饮食及运动锻炼。少吃油腻、油炸食品，适当进行体育锻炼，控制体重，定期检查血脂、肝彩超等。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-15 701次
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脂肪肝如何锻炼病情分析：脂肪肝患者可以适当进行有氧运动，包括跑步、跳舞、打太极拳、打篮球、打羽毛球、游泳、练瑜伽等，每天坚持半小时到1小时。意见建议：脂肪肝患者还要配合饮食疗法，包括清淡低脂低糖饮食，尽量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同时定期到医院随访检查。通过这些规范的治疗，脂肪肝是可以有效控制的。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-17 901次
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脂肪肝如何逆转通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-01-24 275次
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脂肪肝如何消除对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-03-12 39828次
