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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2776次

• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5152次

• 如何诊断脂肪肝？
  脂肪肝的诊断主要依靠病史、临床表现和实验室检查，特别是b超和ct检查，但是确切的诊断还是有赖于肝脏活检。脂肪肝b超检查可以见到肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回声减弱，超声对重度脂肪肝的诊断率达到95%，ct扫描可以见到肝脏密度比其他脏器，比如说脾脏、血管要低。一般认为准确性优于b超，获取肝组织进行病理检查时，可以对脂肪肝做出确诊。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 1183次

• 脂肪肝如何锻炼
  脂肪肝有多种原因可以引起。肥胖性脂肪肝要加强锻炼，控制好体重，对患者的治疗有非常大的帮助。体育锻炼的时候，一开始不要运动量过大，要从小量的运动开始，逐渐适应再增加运动量。可以一开始先进行慢跑，等逐渐适应之后再给予慢慢的力量训练，比如卧推、引体向上等。脂肪肝除了体育锻炼以外，还要注意调节饮食结构，一般吃容易消化的食物，给予优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食，不要吃过于辛辣、过于刺激或者含脂量特别高的食物，比如烧烤、麻辣烫、奶油等，这些食物是不适合脂肪肝患者吃的。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-15 2787次

• 脂肪肝如何养生
  脂肪肝的养生主要以合理的生活饮食习惯为主。脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯，如饮酒、高脂、高热量饮食，缺乏体育锻炼等。对于脂肪肝病人应该及时的调整以上不良的习惯，科学合理的膳食，积极的参加体育锻炼，避免不必要的用药，保持良好的心态，脂肪肝是可以完全逆转的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1601次

• 如何去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，做到低盐低脂饮食为主，也不要吃太多高热量的食物，要适当的锻炼身体，控制体重，可以服用一些保肝药物治疗，可以选择复合维生素片，还原型谷胱甘肽，双环醇等药物。意见建议：注意休息，不要熬夜，不要喝酒，尤其是高度白酒，还需要科学的减肥，不要盲目的服用减肥药物，平常要定期检查肝功能、血脂等相关检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 802次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次