问高血压吃什么油好

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• 妊娠高血压吃什么好

  妊娠高血压吃什么好，第一，正常的饮食，强调全面均衡的营养的摄入，在西医或者现代医学的发展，高血压疾病没有过多的，去强调某一个食物，或者某一种食物，某几种食物，可能会影响高血压疾病的，一个发生是没有的，因为我们任何一个营养的要素摄取，任何一个食品，它都不能满足，你所有营养物质的一个需求，希望你全面营养都不偏食。但是在饮食上面，需要尽量的避免高钠的饮食，就是说你要盐尽量的少一点，这是第一个。第二个需要适当的去摄取，维生素和矿物质，比方说钙维生素的问题，还有一个就是我们的，良好的生活方式，积极的孕期的一个保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1966次

• 高血压吃什么药好

  降压药目前有很多种类，我们所说的α受体阻滞剂，β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂，或者是ARB类的——我们所说的血管紧张素转化酶抑制剂，现在目前临床上，降压药物种类很多，都是根据患者的血压的情况，还有患者的一般状况，以及患者肾功能的情况，来决定先选一样合适的药物。如果说患者又有血压高、又有糖尿病、又有蛋白尿，这样的患者用血管紧张素转化酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂这样的药物更合适。如果患者出现肾功能不好了，肌酐水平特别高，这一类血管紧张素受体拮抗剂，或者血管紧张素转化酶抑制剂，这类的药物就不能用了。这样的病人只能用些钙离子拮抗剂，像所说的拜新同、络活喜，或者是其他一些降压药物了。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 13674次

• 高血压吃什么油好
  高血压患者最好是吃植物油为好，像代表植物油的主要有橄榄油，花生油，豆油，减少脂肪油类的摄入，像生猪油，还有熏肉、奶油这些东西最好是少吃。最好是以橄榄油为主，因为橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够使胆固醇氧化，从而降低血浆的胆固醇，还可以延长血小板的聚集，抑制血栓的形成防治中风。橄榄油里面还含有比较多的亚油酸，对于增加微血管的弹性，防治血管的破裂，还有防治高血压并发症也有一定的作用，所以说比较适合吃的还是橄榄油。在用油的同时，在其他的方面也要注意，像钠盐的摄入要减少，每天最好控制在5g以内。
  语音时长 1:27”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-28 8697次

• 高血压的人吃什么油好
  高血压患者在平时烹调用油上最好是选择植物油，对于些动物油一定要禁食。植物油上可以首选橄榄油，橄榄油它是人体营养比较适合的一种油类，但是它的价格比较高，像平时经常地食用一些橄榄油，有助于预防高血压，防治高血压并发症，降低外周围血管疾病，改善大脑功能。第二个植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有丰富的维生素E，脂肪酸，不含胆固醇，它的油酸含量能够超过80%，脂肪酸组成合理且容易被我们吸收，所以说长期食用具有明显的预防血管硬化，降血压，降血脂功效。第三个就是玉米油，玉米油也是很容易被人体所吸收，吸收率能够高达97%，而且它本身不含有胆固醇，富含亚油酸，所以说，它平时具有抗癌，降低胆固醇，降血压，软化血管的功效。
  语音时长 01:33”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-24 6728次

• 高血压吃什么油最好
  高血压患者选择一些植物油是比较好的，平时的时候一定要做到饮食的清淡，不要吃得过于辛辣刺激，特别是动物的内脏，肥肉等这样的食物要少吃一些，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，多锻炼身体，控制体重，坚持的服用降压药物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 2502次

• 高血压吃什么好
  高血压患者首先要保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，适当的休息，保证睡眠，合理安排运动，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，以及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，苹果，奶制品，豆制品等，少吃含胆固醇高的食物如动物内脏，肥肉等。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-16 1701次

• 高血压的人吃什么油好
  高血压患者在平时烹调用油上最好是选择植物油，对于些动物油一定要禁食。植物油上可以首选橄榄油，橄榄油它是人体营养比较适合的一种油类，但是它的价格比较高，像平时经常地食用一些橄榄油，有助于预防高血压，防治高血压并发症，降低外周围血管疾病，改善大脑功能。第二个植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有丰富的维生素
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 982次

• 高血压吃什么油最好
  首先高血压患者不能吃的油就是动物油、脂肪油，像猪油。几种高血压比较适合吃的油：第一，橄榄油。橄榄油是对于心脑血管疾病防治最有效的一种食用油，能够防止高血压的并发症，降低外周血管的疾病，改善大脑功能，有助于延年益寿。第二，玉米胚芽油。玉米胚芽油很容易被人体吸收，而且它本身不含有胆固醇，它富含亚油酸和植
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 54740次