女人怎么练胸肌丰胸

女, 34岁

2022-03-25 518次

病情描述:

胸部扁平,看上去很小,就像没有发育一样,听说可以锻炼丰胸,请问女人怎么练胸肌丰胸?

医生回答

病情分析:

女性朋友想要练胸肌可以考虑做平板支撑或者是选择举哑铃。但一定要在健身教练的正确指导下进行。其次,想要丰胸一般建议可以通过多摄入一些富含胶原蛋白的食物或者是采取假体材料或者是自体材料植入的方法,来达到丰胸的目的。

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