问脾虚便秘怎么办

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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1606次

• 小孩脾虚便秘怎么调理

  脾虚不能输布津液则引起便秘，要想改变这种情况主要是健脾。日常饮食中可以给孩子多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。平时可以用这些健脾胃的食物给孩子煲汤或者煮粥，变着花样给孩子做，让孩子能吸收各种营养。除了食疗也可借助中成药来调理脾胃，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，通过补脾健脾，强化脾脏自身及功能，让孩子吃饭香，消化吸收好，改善机体营养吸收功能，才能确保良好的补充营养，促进成长。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 81088次

• 脾虚便秘怎么办
  脾虚便秘的话要做到以下几点：首先，要合理的饮食。多吃一些含有粗纤维的蔬菜以及瓜果，豆类食物。另外一定要多喝水，每天至少要喝1500毫升的水。特别是早晨起来之后，还有饭前，喝一杯温的开水，这样的话是能够有效预防便秘的。另外，应该多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜，黑芝麻等等。第二，就要养成良好的排便习惯。一定能要养成良好的排便习惯，可以在每天早晨定时的排便一次，即使是没有便意也要去蹲一下厕所，这样的话那长期的话就会形成一些条件反射。另外，就是要选择一个舒适的环境，还有要选择坐式的便器。第三，就是一定要坚持参加锻炼。坚持参加锻炼，比如走路，散步或者是每天的用双手来按摩一下腹部，这样是能够增强胃肠蠕动能力的，长期以往就会缓解便秘的状况。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-20 44814次

• 脾虚怎么办
  对于脾虚的患者，在治疗方面应该以健脾益气为主，本虚健脾化湿，标实祛湿运脾，生活中对于饮食应该适量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些补脾益气，行脾开胃的食物，如精米，薏米，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，红枣，胡萝卜，香菇，马铃薯等。第二、一定要少吃一些性质寒凉的食物，这样的食物容易损伤脾气，比如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，空心菜，莴笋，金针菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，绿豆，豆腐等味厚容易阻碍脾的运化功能的食物，当然还有一些食物也会导致脾胃不舒服，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉，牛奶，芝麻等理气消食，损伤脾气。还有山楂，萝卜，香菜等，日常方面​应该会养脾胃，首先要调好自己的情绪，经常保持一个好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要伤脾气，学会和平的对待事物，同时选择适量的运动来调理脾胃是非常好的方法，不要做太剧烈的运动。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 13152次

• 脾虚便秘怎么调理
  病情分析：您好，体虚便秘大部分是脾阳虚引起的胃肠蠕动过慢，饮食过少和喝水少引起肠道消化功能减慢，长期的便秘也会加重不食饮食，消化不良和痔疮等情况。意见建议：建议在每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些柔软助消化的食物，多喝水。可以口服一些健脾胃助消化，润肠通便的药物等进行治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-02-14 1304次

• 脾虚怎么办
  脾虚可出现呕吐，腹泻，水肿，经闭，出血等症状，出现呕吐需要健脾和胃止呕，可以使用香砂六君子汤。出现泄泻时需要健脾渗湿止泻，可以使用参苓白术散治疗。出现水肿需要温脾利水消肿，可以使用实脾饮治疗。如果出现出血则要健脾益气摄血，可以选用生脉饮。出现经闭需要补脾胃，养气血，使用八珍汤。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-21 2001次

• 脾虚便秘怎么办
  脾虚便秘的话要做到以下几点：首先，要合理的饮食。多吃一些含有粗纤维的蔬菜以及瓜果，豆类食物。另外一定要多喝水，每天至少要喝1500毫升的水。特别是早晨起来之后，还有饭前，喝一杯温的开水，这样的话是能够有效预防便秘的。另外，应该多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜，黑芝麻等等。第二
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-06-20 333次

• 脾虚便秘怎么办
  脾虚便秘一般可以通过饮食调理、坚持锻炼、按揉腹部、药物治疗、中医理疗等方法进行改善，当身体产生不适时，应及时就医检查。1、饮食调理：脾虚便秘的患者可以适当食用桃子、芹菜、西瓜等清淡并且富含纤维素的食物，从而促使胃蠕动，利于大便排出，避免食用辛辣刺激性的食物，如果生姜，大蒜，辣椒等。2、坚持锻炼：可以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次